รายละเอียด : กินรู้แคลอรี่มีชัยไปกว่าครึ่ง (ฟรี)

หลายคนมีคําถามมากมายว่า ออกกําลังกายเท่าไหร่น้ําหนักก็ไม่ลงสักที ไม่ว่าจะ เล่นเวท คาร์ดิโออย่างหนัก การตอบสนองน้ําหนักของร่างกายก็คงที่หรือบางที กลับสูงลิ่วอย่างน่าตกใจ จนบางคนเลิกและถอดใจทิ้งการออกกําลังกายไปก็มี

---