หน้าแรก
อีบุ๊ค
คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)

คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)

Name: คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)
Brand: โรจน์ศิลา
Availability: InStock

ผู้เขียน: โรจน์ศิลา

สำนักพิมพ์: โรจน์ศิลา

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

5 (1) เขียนรีวิว

E-Book

0.00 บาท

ฟรี

จำนวน :

Get Free

โปรโมชั่นพิเศษ:
- E-Book ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 10% วันที่ 1-31 พ.ค. 68
- E-Book ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 10% วันที่ 1-31 พ.ค. 68

จำนวนหน้า

14 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

1.30 MB

ประเภทไฟล์

PDF

บาร์โค้ด

9000076602

รายละเอียด : คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)

4 4 2 คือ การแบ่งมื้อหารออกเป็น 3 มื้อ ดังนี้ -อาหารมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงห่างกัน 4 ชั่วโมง -มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นห่างกัน 4 ชั่วโมง -และมื้อเย็นกับมื้อเช้าห่างกัน 12 ชั่วโมงโดยไม่ต้องงดอาหารสักมื้อ