คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)

ผู้เขียน: โรจน์ศิลา

สำนักพิมพ์: โรจน์ศิลา

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

1 รีวิว เขียนรีวิว

ฟรี

ฟรี

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book Lympics ช้อป E-Book และ E-Magazine ครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 28 มี.ค. - 8 เม.ย. 67
    • E-Book Lympics ช้อป E-Book และ E-Magazine ครบ 5 เล่ม ลด 25% วันที่ 28 มี.ค. - 8 เม.ย. 67
จำนวนหน้า
14 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
1.30 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000076602

รายละเอียด : คู่มือสุขภาพที่ต้องอ่าน (ฟรี)

4 4 2 คือ การแบ่งมื้อหารออกเป็น 3 มื้อ ดังนี้ -อาหารมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงห่างกัน 4 ชั่วโมง -มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นห่างกัน 4 ชั่วโมง -และมื้อเย็นกับมื้อเช้าห่างกัน 12 ชั่วโมงโดยไม่ต้องงดอาหารสักมื้อ

รีวิว


5.0
1 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading