รายละเอียด : ท่าออกกำลังกายผู้สูงวัย ใช่เลย

สุขภาพดีและแข็งแรง ใครๆก็อยากได้ รวมถึงผู้สูงวัยที่ผ่านการใช้งานร่างกายมาเป็นระยะเวลานาน ก็ควรที่จำเป็นต้องฟื้นฟูร่างกาย ให้มีกำลัง เพื่อสามารถใช้ชีวิตได้ในอายุที่เพิ่มขึ้นได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพ