รายละเอียด : อยู่กับปัจจุบัน...แล้วฉันมีความสุข

อยู่กับปัจจุบัน...แล้วฉันมีความสุข E-Book ธรรมชาติของจิตหากความคิดหรือความรู้สึกถูกสติตามทันและเฝ้ามองอยู่ความคิดหรือความรู้สึกนั้นจะหยุดไปเองจะเหลือเพียงแต่จิดใจที่ว่าง สงบ สบาย ไม่รู้สึกเหงา