รายละเอียด : เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน

เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน

หนังสือเล่มนี้จะช่วยถ่ายทอดความเข้าใจเกี่ยวกับโรคทางใจต่างๆ
รวมถึงแชร์วิธีปฏิบัติตัวเพื่อรักษาสุขภาพจิตให้ดี
ไม่ว่าคนที่ป่วยเป็นโรคทางใจหรือไม่ป่วยก็สามารถนำไปปฏิบัติได้
และยังนำเสนอมุมมองต่ออารมณ์ต่างๆ ที่เราต้องพบเจอในแต่ละวัน
เพื่อให้เรารู้ว่า ถึงแม้เราจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความเศร้า
แต่เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

สารบัญ : เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน

• ยิ่งมืดเท่าไหร่ ก็ยิ่งเห็นแสงดาวชัดขึ้นเท่านั้น
• ภูเขาจะหนักก็ต่อเมื่อเราแบกมันไว้
• โรคทางใจที่ใครๆ ก็เป็นได้