TINY HABITS เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

ผู้เขียน: ดร.บีเจ ฟ็อกก์

สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    347.60 บาท

347.60 บาท

395.00 บาท ประหยัด 47.40 บาท (12.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 แต้ม

ปลูกนิสัยเล็กจิ๋วจนน่าขันเพื่อบรรลุทุกเรื่องสำคัญของชีวิต < แสดงน้อยลง ปลูกนิสัยเล็กจิ๋วจนน่าขันเพื่อบรรลุทุกเรื่องสำคัญของชีวิต
  • ส่วนลด:
    ลด 12%
  • โปรโมชั่น: naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 1 เล่ม ลด 12%*

347.60 บาท

395.00 บาท
395.00 บาท
ประหยัด 47.40 บาท (12.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 2 - 3 เล่ม ลด 15%*
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 4 เล่ม ลด 20%*
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 5 เล่มขึ้นไป ลด 22%*
จำนวนหน้า
408 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
20.9 x 14.4 x 2.4 CM
น้ำหนัก
0.504 KG
บาร์โค้ด
9786161842536

รายละเอียด : TINY HABITS เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

TINY HABITS เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จงเริ่มให้เล็กที่สุด
ไม่ว่าคุณจะอยาก เริ่ม หรือ เลิกอะไร
ไม่ว่าจะเป็น เรื่องเล็ก หรือ เรื่องใหญ่
ไม่ว่าจะเรื่อง ส่วนตัว ธุรกิจ หรือการสร้างสรรค์ สิ่งใดๆ
ไม่ว่าเพื่อ ตัวคุณเอง หรือ ใครก็ตาม
ท้ายสุดแล้วมันล้วนเป็นเรื่องของนิสัยทั้งสิ้น

  • กินและนอนให้ดีขึ้น
  • ลดน้ำหนักแบบไม่กลับมาอ้วนอีก
  • โยนความเครียดทิ้งไปให้เร็ว
  • เรียนคอร์สอนออนไลน์แบบไม่เทกลางคัน
  • สร้างธุรกิจที่ฝันไว้
  • คิดผลิตภัณฑ์หรือบริการให้ลูกค้าติดหนึบ
  • ซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่แตกร้าว

จากการเฝ้าศึกษาพฤติกรรมผู้คนมายาวนานยี่สิบปี
ในที่สุด ดร.บีเจ ฟ็อกก์ ผู้เป็นตำนานของซิลิคอนแวลลีย์
ผู้ก่อตั้ง Behavior Lab ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
ได้พบสูตรอันทรงอานุภาพที่ได้ช่วยให้ผู้คนกว่า 60,000 คน
เปลี่ยนแปลงตัวเองโดยไม่ต้องทุ่มเทเวลา กำลังใจ หรือแรงบันดาลใจใดๆ
แค่ออกเดินทางด้วยก้าวที่เล็กแสนเล็กและทำให้ตลอดทางเป็นความสุข
วิถี TINY HABITS จะใช้พลังเบอร์ใหญ่ของนิสัยเล็กจิ๋ว
นำพาชีวิตกลับมาอยู่ในกำมือคุณ

"บีเจ ฟ็อกก์ คือบิดาผู้วางรากฐานงานวิจัยเรื่องการสร้างนิสัย
คำแนะนำของเขาเปลี่ยนชีวิตผมไปเรียบร้อย"
-ดร.แรงแกน แช็ทเทอร์จี ผู้เขียน Feel Better in 5-

"ศึกษาวิจัยอย่างลึกซึ้ง ลงมือทำได้ง่ายมาก"
-เกรทเช่น รูบิน ผู้เขียน The Happiness Project (ปฏิบัติการสร้างสรรค์ความสุข)

 


สารบัญ : TINY HABITS เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

    • บทนำ: การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องง่าย (และสนุกด้วย)
    • บทที่ 1: องค์ประกอบของพฤติกรรม
    • บทที่ 2: แรงจูงใจเน้นการจับคู่
    • บทที่ 3: ความสามารถยากๆ ไม่ ง่ายๆ ทำ
    • บทที่ 4: สัญญาณพลังของหลังจาก...
    • บทที่ 5: อารมณ์สร้างนิสัย
    • บทที่ 6: สร้างนิสัยจากเล็กไปหาใหญ่
    • บทที่ 7: คลายปมนิสัยแย่ๆ ด้วยทางแก้อย่างเป็นระบบ
    • บทที่ 8: เราจะเปลี่ยนไปพร้อมกันได้อย่างไร
    • บทสรุป: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง...

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : TINY HABITS เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading