The Oxygen Advantage หายใจเปลี่ยนชีวิต

ผู้เขียน: Patrick McKeown (แพทริก แมคคีโอน)

สำนักพิมพ์: BOOKSCAPE (บุ๊คสเคป)

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    375.25 บาท

375.25 บาท

395.00 บาท ประหยัด 19.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 แต้ม

เทคนิคหายใจเพิ่มออซิเจนไขความลับสู่ชีวิตไร้โรคภัยและเปี่ยมพลัง < แสดงน้อยลง เทคนิคหายใจเพิ่มออซิเจนไขความลับสู่ชีวิตไร้โรคภัยและเปี่ยมพลัง

375.25 บาท

395.00 บาท
395.00 บาท
ประหยัด 19.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com เก็บตกรับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อปครย 1,200 บาท ลด 20%
จำนวนหน้า
422 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.3 x 21 x 1.8 CM
น้ำหนัก
0.443 KG
บาร์โค้ด
9786168221655

รายละเอียด : The Oxygen Advantage หายใจเปลี่ยนชีวิต

The Oxygen Advantage หายใจเปลี่ยนชีวิต

"การหายใจมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการกินมากเกินไป"
คุณมักหอบหายใจบ่อยๆ เมื่อออกกำลังกายใช่หรือไม่?
ชอบเผลอถอยหายใจโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า?
เคยหายใจแรงจนคนรอบข้างได้ยินเสียงบ้างไหม?
หากคำตอบคือใช่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเปลี่ยนวิธีหายใจ-เปลี่ยนชีวิต!

นิสัยการหายใจแบบผิดวิธีคืออภัยเงียบที่แพร่กระจายเหมือนไวรัสหลายคนเชื่อว่าต้อง "สูดหายใจเฮือกใหญ่" ทางปากเพื่อรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือการสูดรับสารพัดปัญหาสุขภาพเข้ามาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นอาการนอนไม่หลับ ภาวะวิตกกังวล โรคหืด ไปจนถึงโรคหัวใจ

แพทริก แมคคีโอน ผู้เชี่ยวชาญด้านการหายใจ และผู้คิดค้นโปรแกรม Oxygen Advantage ซึ่งช่วยรักษาผู้คนมากว่า 5,000 คน รวมถึงนักกีฬาโอลิมปิก จะพาเราไปพัฒนาร่างกายด้วยเทคนิคการหายใจที่ทั้งเรียบง่ายและเป็นวิทยาศาสตร์ เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและออกซิเจน ค้นหาเหตุผลว่าทำไม "จมูกมีไว้หายใจ ปากมีไว้กิน" พร้อมสารพัดเคล็ดวิธีฝึกหายใจที่ทำได้เองทุกวัน

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่อยากเพิ่มความฟิต ตั้งเป้าพิชิตน้ำหนักในฝัน ทรมานกับโรคทางเดินหายใจ หรืออยากมีสุขภาพแข็งแรงในทุกวัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแบบ "ทำน้อยแต่ไม่มาก" เพื่อมุ่งสู่ชีวิตที่เปี่ยมพลังและไร้โรคภัยซึ่งทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีหายใจของคุณเอง

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : The Oxygen Advantage หายใจเปลี่ยนชีวิต ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading