รายละเอียด : จัดการอารมณ์พ่อแม่ = ดูแลอารมณ์ลูก

จัดการอารมณ์พ่อแม่ = ดูแลอารมณ์ลูก

นอตหลุด ระเบิดอารมณ์ ฯลฯ อาการเหล่านี้ส่งผลร้ายกับลูกไม่ใช่เล่นๆ และการจัดการอารมณ์เหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หนังสือเล่มนี้มีคำตอบที่จะช่วยพ่อแม่ทุกคนได้ มาพบกับเคล็ดลับจัดการความเครียด ซึ่งเป็นบ่อเกิดของอารมณ์ไม่พึงประสงค์ทั้งหลาย เคล็ดลับจัดการยามลูกน้อยตัวป่วนยั่วอารมณ์สุดๆ รวมถึงเคล็ดลับชะลออารมณ์ที่กำลังพุ่งแทบปรอทแตก และวิธีไกล่เกลี่ยกับลูกหลังพายุอารมณ์พัดผ่านไป

สารบัญ : จัดการอารมณ์พ่อแม่ = ดูแลอารมณ์ลูก

• บทนำ ถึงเวลาเลิกโมโหใส่ลูกแล้ว
• บทที่ 1 ทำไมพ่อแม่ถึงนอตหลุด
• บทที่ 2 วิธีที่ทำให้ฉันเลิกนอตหลุด...(ได้บ่อยๆ)
• บทที่ 3 ตั้งสติให้เป็น
• บทที่ 4 ทำไมการทำน้อยถึงลดอาการนอตหลุดได้มาก
• บทที่ 5 โปรดทำสิ่งนี้ถ้าไม่อยากนอตหลุด
• บทที่ 6 เลี่ยงทำพวกนี้ถ้าไม่อยากนอตหลุด
• บทที่ 7 สร้างพื้นที่ระหว่างเรากับลูก หนทางลดอาการนอตหลุด
• บทที่ 8 ไฮไลต์ประจำเล่มนี้ที่ทุกคนรอคอย ทำอย่างไรไม่ให้นอตหลุดใส่ลูก
• บทที่ 9 ช่วงเวลาหลังพายุผ่านพ้น
• ของแถมท้ายเล่ม