เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut)

ผู้เขียน: Giulia Enders

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

251.00 บาท

295.00 บาท ประหยัด 44.00 บาท (14.92 %)

อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนีถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

จูเลีย แอนเดอร์ส  ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง
พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น

-  อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ
-  นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก
-  รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง
-  แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย
-  เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร  และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว
-  การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า

< แสดงน้อยลง

อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนีถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะ... อ่านเพิ่มเติม >

251.00 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 44.00 บาท (14.92 %)
จำนวน :

1

จำนวนหน้า
288 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
19.09 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000070082

รายละเอียด : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut)

อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนีถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

จูเลีย แอนเดอร์ส  ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง
พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น

-  อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ
-  นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก
-  รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง
-  แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย
-  เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร  และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว
-  การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut) ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading