รายละเอียด : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
คุณเป็นคนแบบไหนกันนะ
- นักยึดติด ทำทุกอย่างตามตารางเป๊ะ แม้เจ็บไข้ได้ป่วยแค่ไหน
- นักซักถาม จะไม่ยอมทำตามกฎกติกาใดๆ และหาทางค้นคว้าหาคำตอบจนได้บทสรุปที่ตนพอใจ
- นักฝึกใจ ใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้างมากกว่าความรู้สึกของตนเอง
- นักกบฎ ทำงานเพื่อเป้าหมายของตนเอง ในแบบฉบับของตนเอง
หากอยากรู้ว่าคุณเป็นคนแบบไหน ลองทำแบบทดสอบท้ายเล่มและไม่ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน ถ้าคุณอยากปรับ หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณเปลี่ยน
สารบัญ : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
- ตัดสินใจว่าจะไม่ตัดสินใจ (บทนำ)
- การรู้จักตนเอง
- สิ่งส่งเสริมอุปนิสัย
- เวลาเริ่มต้นที่ดีที่สุด
- ความปรารถนา ความผ่อนคลาย และข้อแก้ตัว
- คุณมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง อย่างที่คนอื่นเป็น
- แบบทดสอบ (บุคคล 4 แบบ)
- รวมความลับในวัยผู้ใหญ่
- เคล็ด (ไม่ลับ) แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
- แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิวโดยนักเขียน : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
หนังสือ BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน จะช่วยรับมือกับปัญหาที่ว่า "เราจะเปลี่ยนตัวเองได้อย่างไร" คำตอบคือ "ก็ใช้อุปนิสัยสิ" อุปนิสัยคือ รูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันที่เรามองไม่เห็น เราทำพฤติกรรมเดิม ซ้ำไปซ้ำมาประมาณ 40% เกือบทุกวัน ดังนั้นอุปนิสัยเรานี่เองที่กำหนดการใช้ชีวิตและอนาคต ถ้าเราเปลี่ยนอุปนิสัย ชีวิตเราก็เปลี่ยน แต่นั่นก็ผุดคำถามขึ้นมาอีกว่า : ถ้าอย่างนั้น เราจะเปลี่ยนอุปนิสัยของเราได้อย่างไร และคำตอบก็อยู่ในหนังสือเล่มนี้แล้ว
เกรตเชน รูบิน
ข้อมูลเพิ่มเติม : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
- สำนักพิมพ์ : เชนจ์พลัส Change+
- บาร์โค้ด : 9786160840236
- จำนวนหน้า : 368
- ขนาด : 14.3 x 20.7 x 2.1 CM
- น้ำหนัก : 0.437 KG
- หมวดหมู่ : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to