BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

Gretchen Rubin
เชนจ์พลัส/Change+
5 (3)
ประหยัด 9.95 บาท
จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

368 หน้า

14.3 x 20.7 x 2.1 CM

0.437 KG

9786160840236

20 ก.พ. 2564


ประหยัด 9.95 บาท
จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน
รายละเอียด
รีวิว
ติดตาม

รายละเอียด : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

คุณเป็นคนแบบไหนกันนะ

  • นักยึดติด ทำทุกอย่างตามตารางเป๊ะ แม้เจ็บไข้ได้ป่วยแค่ไหน
  • นักซักถาม จะไม่ยอมทำตามกฎกติกาใดๆ และหาทางค้นคว้าหาคำตอบจนได้บทสรุปที่ตนพอใจ
  • นักฝึกใจ ใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้างมากกว่าความรู้สึกของตนเอง
  • นักกบฎ ทำงานเพื่อเป้าหมายของตนเอง ในแบบฉบับของตนเอง

หากอยากรู้ว่าคุณเป็นคนแบบไหน ลองทำแบบทดสอบท้ายเล่มและไม่ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน ถ้าคุณอยากปรับ หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณเปลี่ยน

สารบัญ : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

    • ตัดสินใจว่าจะไม่ตัดสินใจ (บทนำ)
    • การรู้จักตนเอง
    • สิ่งส่งเสริมอุปนิสัย
    • เวลาเริ่มต้นที่ดีที่สุด
    • ความปรารถนา ความผ่อนคลาย และข้อแก้ตัว
    • คุณมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง อย่างที่คนอื่นเป็น
    • แบบทดสอบ (บุคคล 4 แบบ)
    • รวมความลับในวัยผู้ใหญ่
    • เคล็ด (ไม่ลับ) แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
    • แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

รีวิวโดยผู้เขียน : BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน

หนังสือ BETTER THAN BEFORE แค่ปรับ ก็เปลี่ยน จะช่วยรับมือกับปัญหาที่ว่า "เราจะเปลี่ยนตัวเองได้อย่างไร" คำตอบคือ "ก็ใช้อุปนิสัยสิ" อุปนิสัยคือ รูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันที่เรามองไม่เห็น เราทำพฤติกรรมเดิม ซ้ำไปซ้ำมาประมาณ 40% เกือบทุกวัน ดังนั้นอุปนิสัยเรานี่เองที่กำหนดการใช้ชีวิตและอนาคต ถ้าเราเปลี่ยนอุปนิสัย ชีวิตเราก็เปลี่ยน แต่นั่นก็ผุดคำถามขึ้นมาอีกว่า : ถ้าอย่างนั้น เราจะเปลี่ยนอุปนิสัยของเราได้อย่างไร และคำตอบก็อยู่ในหนังสือเล่มนี้แล้ว

เกรตเชน รูบิน


368 หน้า

14.3 x 20.7 x 2.1 CM

0.437 KG

9786160840236

20 ก.พ. 2564

เชนจ์พลัส/Change+
รีวิว

ติดตาม