รายละเอียด : DREAM THERAPY ความฝันบำบัด

DREAM THERAPY ความฝันบำบัด

คุณรู้หรือไม่ว่าเรา ฝัน ทุกค้น และรู้หรือไม่ว่า ฝัน นั้นมีพลังมหาศาลในระดับที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณได้ หนงสือเล่มนี้พูดถึงการฝันแบบลูซิด ซึ่งหมายถึงความฝันที่เรารู้ตัวว่าฝันอยู่ และสามารถบังคับควบคุมให้ความฝันนั้นๆ ตอบสนองและเป็นไปตามที่เราต้องการได้

นอกจากนี้ยังใช้มันเป็นเครื่องมือในการแก้ปัญหาต่างๆ ของชีวิตทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมหัศจรรย์ ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารกับโรคที่กำลังก่อตัว การแก้ไขปมในอดีตหรือการเยียวยาความเจ็บปวดทางใจอื่นๆ

คนเราฝันทุกคืน จะดีแค่ไหนหากเราใช้เวลาในฝันนั้นสร้างประโยชน์ให้แก่ตัวเอง โดยที่ไม่ต้องจัดสรรเวลาเพิ่มเติมไปมากกว่าเดิมเลย! "ภาพความฝันสามารถพาคุณไปที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นความทรงจำวัยเด็ก สถานการณ์ในชีวิตปัจจุบัน หรือแม้แต่โลกในจินตนาการ"

สารบัญ : DREAM THERAPY ความฝันบำบัด

• หนึ่ง ความฝันบำบัดคืออะไร และมันจะช่วยเราได้อย่างไร
• สอง ทำความเข้าใจความฝัน เทคนิคสำคัญ
• สาม วิธีการฝันแบบลูซิด
• สี่ เปลี่ยนภาพยนตร์จากจิตใต้สำนึกผ่านลูซิดดรีมเพลย์
• ห้า ความฝันเกี่ยวกับเพศ เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
• หก การเยี่ยวยาจากอดีต สนับสนุนตัวคุณในอดีต
• เจ็ด ฝันร้ายและวิธีแก้
• แปด ความเจ็บป่วยและความเจ็บปวด วิธีฝันว่าตัวเองสุขภาพดี
• เก้า ความฝันบำบัดสำหรับความเศร้าโศกและสูญเสีย
• สิบ ความฝันทางจิตวิญญาณ ฝันในแบบของคุณเพื่อไปสู่ความสุข
• บทส่งท้าย สร้างชีวิตที่ดีที่สุดของตัวเอง