รายละเอียด : DON'T SWEAT THE SMALL STUFF เชื่อเถอะ! อย่าเยอะเกิน

DON'T SWEAT THE SMALL STUFF เชื่อเถอะ! อย่าเยอะเกิน

เมื่อเรามองย้อนกลับไปในอดีต จะมีสักกี่คนที่พึงพอใจกับชีวิตที่ตึงเครียดขนาดนั้นของตัวเอง เวลาผู้คนนึกถึงชีวิตที่ผ่านมาขณะนอนรอความตาย เกือบทุกคนจะอยากจัดลำดับสิ่งสำคัญของชีวิตเสียใหม่ แม้จะมีข้อยกเว้นอยู่บ้าง แต่คนส่วนใหญ่ก็อยากให้ตนไม่มัว "เสียเวลากับเรื่องเล็กๆ" จนเกินไป อยากใช้เวลากับผู้คนและกิจกรรมที่ตนรักอย่างแท้จริงมากขึ้น และเสียเวลาน้อยลงกับการวิตกกังวลถึงแง่มุมต่างๆ ของชีวิต ซึ่งเมื่อพิจารณาอย่างลึกซึ้งจะพบว่ามันไม่ได้สำคัญอะไรมากขนาดนั้น การจินตนาการว่าคุณอยู่ที่งานศพของตัวเองจะทำให้คุณย้อนมองชีวิต ในขณะที่ยังมีโอกาสสร้างความเปลี่ยนแปลงสำคัญบางอย่างอยู่

Don't Sweat the Small Stuff

สารบัญ : DON'T SWEAT THE SMALL STUFF เชื่อเถอะ! อย่าเยอะเกิน

• อย่าเสียเวลากับเรื่องเล็กๆ
• ปรองดองกับความไม่สมบูรณ์แบบ
• เลิกคิดว่าคนอ่อนโยนและผ่อนคลายจะไม่ประสบความสำเร็จในระดับสูง
• ตระหนักถึงผลกระทบแบบสโนว์บอล ของความคิด
• บ่มเพาะความเมตตากรุณา
• เตือนตัวเองว่าต่อให้คุณตายไป "ตะกร้างาน" ก็จะไม่มีวันว่างเปล่า
• อย่าขัดจังหวะคนอื่น หรือชิงต่อประโยคให้พวกเขา
• ทำสิ่งดีๆ เพื่อคนอื่น โดยไม่ต้องบอกให้ใครรู้
• ยอมให้คนอื่นได้หน้า
• เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน
• จินตนาการว่าทุกคนรู้แจ้งแล้ว ยกเว้นคุณ