รายละเอียด : สุขกายสบายใจ ยอดแห่งความสุขของมนุษย์

สุขกายสบายใจ ยอดแห่งความสุขของมนุษย์

หนังสือที่รวบรวมพระธรรมเทศนาของท่านเจ้าคุณหลวงพ่อพุทธทาสภิกขุ และท่านเจ้าคุณหลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ ซึ่งได้แนะนำวิธีการรักษาสุขภาพสุขภาพอนามัยทางจิตให้เกิดสมดุลกับสุขภาพทางร่างกาย, การใช้ลมหายใจรักษาร่างกายและจิตใจ เพื่อความเป็นปกติสุขและมีชีวิตอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างผาสุกในสภาพที่ต้องเผชิญกับปัญหาที่เข้ามากระทบซึ่งบังเกิดขึ้นในภาวะวิกฤตเช่นปัจจุบัน

สารบัญ : สุขกายสบายใจ ยอดแห่งความสุขของมนุษย์

• วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี : พุทธทาสภิกขุ
• ยอดแห่งความสุขของมนุษย์
• ลมหายใจที่ใช้แก้ปัญหาสุขภาพ
• วิธีรักษาใจในวัยสูงอายุ
• บทสวดมนต์

เนื้อหาปกหลัง : สุขกายสบายใจ ยอดแห่งความสุขของมนุษย์

1. หมดปัญหาเรื่องโลกนี้ โลกอื่นและเหนือโลก
2. ไม่ตกอบายทั้ง ๔ ได้สวรรค์นิพพานที่นี่
3. ไม่กระหืดกระหอบเกี่ยวกับเวลา
4. ไม่หวาดผวาเกี่ยวกับเหตุการณ์โลก
5. ไม่เศร้าโศกกับเรื่องเช่นนั้นเองของธรรมชาติในทุกกรณี
6. ไม่อวดดีให้เปลืองดี และเหน็ดเหนื่อย
7. ไม่ชอบเมื่อยให้ใครนวด
8. ถ้าปวดใจไม่ต้องไม่ปวดเพราะว่ามันเป็นเช่นนั้นเอง
9. ไม่มัวโฉงเฉงฉุยฉายแต่ภายนอกเปลือกนอก
10. สมัครอยู่ในคอกของศีลธรรมดีกว่าในคอกของจำเลย
11. สามารถวางเฉยต่อโลกธรรม รู้ คิด พูด ทำ โดยนึกถึงพระพุทธองค์

พุทธทาสภิกขุ : ปัญญานันทภิกขุ