การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

ผู้เขียน: นพ.บัญชา แดงเนียม,รุ่งเรือง,ครูมด

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

7 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    180.00 บาท

180.00 บาท

225.00 บาท ประหยัด 45.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 แต้ม

อ่านเล่มเดียวได้ครบทั้งลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ปลอดภัย สุขภาพดี และฟิตแอนด์เฟิร์ม พบกับวิธีดี ๆ ใน การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ) < แสดงน้อยลง อ่านเล่มเดียวได้ครบทั้งลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ปลอดภัย สุขภาพดี และฟิตแอนด์เฟิร์ม พบกับวิธีดี ๆ ใน การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)
  • ส่วนลด:
    ลด 20%
  • โปรโมชั่น: naiin.com 7.7 ลดทั้งเว็บ 20%* 7 วันเท่านั้น!

180.00 บาท

225.00 บาท
225.00 บาท
ประหยัด 45.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
164 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 0.9 CM
น้ำหนัก
0.234 KG
บาร์โค้ด
9786161830816

รายละเอียด : การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

ความอ้วน เป็นสิ่งที่แทบไม่มีใครอยากเจอ เพราะมีแต่ผลเสียกับเสีย คือ เสียทั้งสุขภาพ เสียทั้งความงาม แต่พฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตสมัยนี้ก็ทำให้คนอ้วนขึ้นๆ เราจึงจัดให้มีการรวมตัวของสุดยอดกูรูด้านการลดน้ำหนักที่เขียนหนังสือขายดีตลอดการ อย่างผู้เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิต (นพ.บัญชา แดงเนียม) การควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี (รุ่งเรือง คลองบางลอ) และโยคะกระชับรูปร่าง (ครูมด - เบญจามณี คำเมือง) ทั้ง 3 ท่านได้รวบรวมความรู้เรื่องการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิตโปรแกรมการลดน้ำหนัก 14 โปรแกรม และวิธีกระชับรูปร่างด้วยโยคะอย่างถูกวิธีด้วยภาษาเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที

การลดน้ำหนักครั้งนี้จึงจะเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย เพื่อให้หุ่นสวย สุขภาพดีตลอดกาลอย่างแท้จริง


สารบัญ : การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

    • PART 1 ว่าด้วยความอ้วน
    • PART 2 สาเหตุที่ทำให้อ้วน
    • PART 3 กำจัดอ้วนด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
    • PART 4 กำจัดอ้วนตามหลักนาฬิกาชีวิต
    • PART 5 กำจัดอ้วนตามโปรแกรมแบบต่างๆ
    • PART 6 หุ่นดีและเฟิร์มด้วยโยคะ


รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

เนื้อหาในหนังสือ การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้ิเกียจ) เป็นการรวบรวมเนื้อหาเข้มข้นของ 3 กูรูซึ่งเป็นนักเขียน Bestseller ตลอดกาลของสำนักพิมพ์ Amarin Health ท่านมาแนะนำวิธีตรวจสอบรูปร่างตัวเองเพื่อหาจุดอ่อน จะได้รู้วิธีกำจัด วิเคราะห์นิสัยอันเป็นสาเหตุของความอ้วน สอนวิธีกำจัดอ้วนโดยอาศัยเวลาตามธรรมชาติของร่างกาย มีโปรแกรมลดน้ำหนักให้เลือกถึง 14 โปรแกรมพร้อมกับท่าโยคะกระชับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ที่เราคัดมาเฉพาะท่าง่ายๆ แก้ไขได้ตรงจุด

หากลงมือทำอย่างตั้งใจ ก็มั่นใจว่าการลดน้ำหนักครั้งนี้จะเป็นครั้งสุดท้ายที่จะทำให้คุณมีรูปร่างสมส่วนได้ตลอดไปจริงๆ เป็นกำลังใจให้ทุกวันค่ะ

AMARIN Health

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ) ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
7 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

nongkay-89@hotmail.co.th
7 เดือน ก่อน
  • 0

เหมาะกับเรามากเลยเล่มนี้ การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย(สไตล์คนขี้เกียจ) แนะนำการลดน้ำหนักแบบถูกวิธีปลอดภัยแะสุขภาพดีอีกด้วย

parichat
1 ปี ก่อน
  • 0

แค่อ่านคำโปรยปกหนังแล้วน่าสนใจมาก ไม่ซื้อมาอ่านมาศึกษาไม่ได้แล้วล่ะของมันต้องมีจริงๆ555

wanida230725@gmail.com
2 ปี ก่อน
  • 0

หนังสือดีคะ. กูรูด้านการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิต การควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี และโยคะกระชับรูปร่าง การลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิตโปรแกรมการลดน้ำหนัก 14 โปรแกรม วิธีกระชับรูปร่างด้วยโยคะอย่างถูกวิธีด้วยภาษาเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที

Hon
2 ปี ก่อน
  • 0

หนังสือดีครับ ทำตามได้ง่าย เริ่มต้นไม่ยากไป อ่านเเล้วใครทำตามได้ คุณคือคนที่สุดยอดมากครับ

pang_pookza@hotmail.co.th
2 ปี ก่อน
  • 0

เป็นหนังสือดีมากอีกหนึ่งเล่ม เพราะได้ความรู้ต่างๆเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายที่กระซับรูปร่างและเทคนิตๆในเล่มนี้

loading