รายละเอียด : สมองคิดบวก ชีวิตก็พร้อมบวก THE HAPPINESS HACK

สมองคิดบวก ชีวิตก็พร้อมบวก THE HAPPINESS HACK

เจาะระบบการทำงานของสมองเพื่อค้นพบวิธีที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขได้ยิ่งขึ้น-เลิกใช้ชีวิตตามโหมด auto pilot-มุ่งสู่เป้าหมาย-มีเวลาเหลือให้ได้ทำสิ่งที่รัก-เชื่อมโยงกับโลกรอบตัวอย่างแท้จริง – ลดความเครียด กำหนดนิสัยในการใช้เครื่องมือสื่อสาร โดยการสร้างแผนผังการทำงานของจิตใจ และคุณจะ "ได้ชีวิตของตัวเองกลับมา" เส้นทางสู่ความสุขกำหนดขึ้นได้โดยใช้สมองและผู้ควบคุมสมองก็คือตังคุณเอง

สารบัญ : สมองคิดบวก ชีวิตก็พร้อมบวก THE HAPPINESS HACK

• ทำความรู้จักสมอง
• สร้างความเชื่อมโยง
• ถอดปลั๊ก
• ควบคุมจิตใจ
• เปิดการทำงาน
• เข้าควบคุม
• หนังสือที่แนะนำให้อ่าน

เนื้อหาปกหลัง : สมองคิดบวก ชีวิตก็พร้อมบวก THE HAPPINESS HACK

ความเป็นจริงของโลกทุกวันนี้ รบกวนสัญญาณในสมองทิ้งเราให้รู้สึกมีความสุขหรือควบคุมชีวิตตัวเองได้น้อยลง เทคโนโลยีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน แต่มันกลับดึงให้เราออกห่างจากประสิทธิภาพในการทำงานที่แท้จริง

บางทีคุณอาจจะรู้สึกว่าเทคโนโลยีเข้ามาควบคุมตัวคุณแทนที่คุณจะเป็นคนควบคุมมัน บางทีคุณอาจจะใช้เวลาหมดไปทั้งวันแล้วก็มานั่งนึกสงสัยว่าตลอดวันได้ทำอะไรไปบ้าง บางครั้งเราก็หันไปพึ่งเทคโนโลยีเพื่อหาทางออกง่ายๆ แต่เราแน่ใจได้อย่างไรว่าทางออกง่ายๆ เหล่านั้นจะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริง

ถ้าอยากให้ชีวิตมีความสุขยิ่งขึ้นคุณต้องเลือกเส้นทางที่แตกต่างออกไป เข้าใจสมอง เรียนรู้การทำงานของมัน เพื่อไขความลับของความสุขที่แท้จริง

รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : สมองคิดบวก ชีวิตก็พร้อมบวก THE HAPPINESS HACK

การเข้าถึงเทคโนโลยีช่วยให้เรามีวิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น และคาดเดาได้มากขึ้น ประสิทธิภาพเป็นเรื่องที่ดี แต่มันไม่ใช่เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ ความสุขคืออะไรกันแน่ อะไรคือสิ่งที่จะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง

คำตอบอยู่ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการฝึกฝนตัวเอง เพิ่มความสามารถของสมอง ให้เราควบคุมสมองได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งการเข้าควบคุมสมองก็เป็นหนทางสู่ความสุขและความพึงพอใจที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการปล่อยให้ตัวเองทำอะไรตามความเคยชิน

SHORT CUT