รายละเอียด : สุขภาพดี All in office

หนังสือเล่มนี้รวบรวมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายและใจ ด้วยทิปการขยับกาย เพื่อรักษาสุขภาพ อารมณ์ และจิตใจ ของคนยุคใหม่วัยทำงาน ให้คุณได้ศึกษาและปฏิบัติตามอย่างง่ายๆ ด้วยตัวคุณเองและได้ผล