รายละเอียด : สุขภาพดี วัยทอง

“วัยทองในเพศหญิงเป็นวัยหมดประจำเดือน ไม่ว่าจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติจากการทำงานของรังไข่ลดลง หรือการผ่าตัด การรักษาด้วยสารเคมีบำบัดหรือฉายแสง”
โดยการหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ ถือเอาการขาดประจำเดือนติดต่อกัน 12 เดือน โดยที่ไม่ได้เป็นโรคอะไร หรือใช้ยาอะไร
อายุเฉลี่ยของคุณผู้หญิงวัยทองเฉลี่ยจะอยู่ที่ 51 ปี  
ส่วนใหญ่อยู่ที่อายุ 47.5 -52 ปี
แต่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 40 ปี ช้าสุดคือ 58 ปี
หากหมดประจำเดือนตามธรรมชาติก่อนวัย 40 ปี ถือว่าหมดเร็วไป ซึ่งอาจจะเกิดผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนอื่นๆ
หากหมดประจำเดือนตามธรรมชาติหลัง 55 ปี ถือว่าหมดช้าไป ซึ่งอาจจะเกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ และมะเร็งโพรงมดลูก มากกว่าคนอื่นๆ

ข้อมูลดังกล่าวบอกให้รู้ว่า วัยทองเป็นวัยแห่งความเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ของชีวิตผู้หญิง (และผู้ชาย) คุณสามารถทำวัยทองให้เป็นทุกข์ หรือวัยสุข ก็ได้ขึ้นอยู่กับความเข้าใจและการเตรียมรับมือ 
แพทย์หญิงชัญวลีจึงพยายามให้ข้อมูลทั้งในเชิงวิชาการ เชิงสถิติ แทรกด้วยประสบการณ์จริงจากผู้ป่วย ทั้งในแง่ของการเตรียมรับมือ (ถ้าวัยทองยังมาไม่ถึง)  วิธีรักษาและอยู่กับวัยทองอย่างมีความสุข (สำหรับผู้ที่กำลังประสบภาวะวัยทอง) อย่างละเอียดถี่ถ้วน
ด้วยหวังให้คนวัยทองเข้าสู่วัยทองอย่างสง่างามและมีความสุข 

---