รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน

ผู้เขียน: เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

5 (1) เขียนรีวิว

175.50 บาท

195.00 บาท ประหยัด 19.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

Tags: กายบริหาร , ออกกำลังออก

175.50 บาท

195.00 บาท
195.00 บาท
ประหยัด 19.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
130 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
19 x 17 x 0.6 CM
น้ำหนัก
0.243 KG
บาร์โค้ด
9789749340622

รายละเอียด : รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สวยงามด้วยการฝึกและปฏิบัติตามหลัก “โยคะ” ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน “ครูมด” เบญจามณี คำเมือง ซึ่งได้คัดเลือกท่าโยคะพื้นฐานที่มีผลต่อการกระชับกล้ามเนื้อและลดสัดส่วน มาจัดเป็นโปรแกรม 30 วัน โดยฝึกวันละ 8 ท่า พร้อมสอนวิธีฝึกอย่างละเอียด โดยมีภาพประกอบชัดเจน เข้าใจง่าย และปฏิบัติตามได้ทันที สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านและกำลังมองหาหนังสือดีๆ เพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

รีวิว


5.0
5 (1)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว