รายละเอียด : หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

หนังสือหลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกายเล่มนี้ เป็นหนังสือที่เรียบเรียงขึ้นจากหลักพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ทฤษฎีงานวิจัย และบทความต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง โดยเฉพาะบทความเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายในทุกองค์ประกอบ ซึ่งเหมาะสำหรับนักศึกษาในระดับปริญญาตรีและระดับบัณฑิตศึกษาทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา พลศึกษา สุขศึกษา และการส่งเสริมสุขภาพ โดยผู้เรียบเรียงได้สังเคราะห์ รวบรวมบทความต่าง ๆ ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ประกอบการเรียนและการอภิปรายผลการวิจัย ตลอดจนสามารถใช้เป็นคู่มือสำหรับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ครูพลศึกษาและสุขศึกษาและครูฝึกการออกกำลังกาย

สารบัญ : หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

• บทที่ 1 หลักการและแนวคิด
• บทที่ 2 อัตราการเต้นของหัวใจและความดันเลือด
• บทที่ 3 องค์ประกอบของร่างกายและความอ่อนตัว
• บทที่ 4 การทดสอบความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ
• บทที่ 5 การทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• บทที่ 6 การทดสอบความอดทนของกล้ามเนื้อ
• บทที่ 7 การทดสอบพลัง
• ฯลฯ