หน้าแรก
หนังสือ
หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

ผู้เขียน: มาซาคิ นิชิดะ

สำนักพิมพ์: ไดฟุกุ/Daifuku

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

171.00 บาท

180.00 บาท ประหยัด 9.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 18 คะแนน

เคล็ดลับปรับเหนื่อยล้า เปลี่ยนเป็นพลัง < แสดงน้อยลง เคล็ดลับปรับเหนื่อยล้า เปลี่ยนเป็นพลัง

171.00 บาท

180.00 บาท

ประหยัด 9.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 18 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

128 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

14.5 x 21 x 0.8 CM

น้ำหนัก

0.174 KG

บาร์โค้ด

9786161402570

รายละเอียด : หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

ท่ามกลางกระแสสังคมที่ผู้คนเหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจเช่นนี้ หนังสือเรื่อง "หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป" ได้รับความสนใจเป็นจำนวนมากจนต้องพิมพ์ซ้ำ แต่ข้อจำกัดและจำนวนหน้าหนังสือ ทำให้เล่มก่อนหน้านี้นำเสนอโปรแกรมต่างๆ เพื่อรีเซตร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้าอย่างเป็นรูปธรรมได้ไม่มากนัก

สารบัญ : หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

นิสัยเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
วิธีช่วยให้หาจากอาการขาดพลังของจิตใจ
เคล็บ 9 ข้อ สร้างจังหวะที่สบายใจให้กับตนเอง
12 สูตรรีเซตร่างกายและจิตใจ

เนื้อหาปกหลัง : หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป

"หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป" นำข้อมูลทางการแพทย์และผลวิจัยต่างๆ มาเล่าให้กระชับ เข้าใจง่ายมีประสิทธิภาพพร้อมคำอธิบาย อ่านแล้ว ทำตามได้ทันที ทบทวนปรับเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตตรวจสอบระดับความเหนื่อยล้าสะสมผ่อนคลายหายเหนื่อยในวันเดียวด้วยการปรับกิจวัตรประจำวันเล็กๆ น้อยๆ