รายละเอียด : Good Health & Smart Life ในวัย 40+

Good Health & Smart Life ในวัย 40+

นายแพทย์จอร์น ไวด์

• แพทยศาสตร์บัณฑิต, ปริญญาโทด้านสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ด (Harvard University)
• ได้รับวุฒิบัตรเป็นผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ ศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยดุก (Duke University Medical Center)
• ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์, รองประธานฝ่ายการแพทย์และสุขภาพของ Discovery Chanal
  

นายแพทย์ไวต์ ให้คำแนะนำถึงการเปลี่ยนแปรงของวัยสูงอายุจากเรื่องเล้กๆ น้อยๆ ที่ควรใส่ใจ ไปจนถึงโรคร้ายแรง

• เราสามารถลดหรือจัดการ กับริ้วรอยและความเหี่ยวย่นที่เกิดขึ้นได้หรือไม่
• เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไขมันหรือ
• การฟังเพลงดัง จะทำให้สูญเสียการได้ยินเมื่ออายุมากขึ้นจริงหรือไม่
• เมื่ออายุเกิน 80 ปี เราไม่ควรผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ใช่หรือไม่
• เมื่อผู้ชายอายุ 70 ปี ส่วนใหญ่จะหมดสมรรถภาพทางเพศจริงหรือ

คำนำ : Good Health & Smart Life ในวัย 40+

ผู้สูงวัยทุกชาติทุกภาษามักพูดตรงกันว่า "แก่แล้ว... ไม่มีอะไรดีเลย" แม้จะเป็นคำกล่าวที่บ่งบอกถึงความรู้สึกแง่ลบ แต่ก็มีข้อดีในแง่ที่จะทำให้เราไม่ประมาทเนื่องจากผู้สูงอายุเป็นวัยแห่งความเสื่อม เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย  เราจึงควรจะระวังป้องกันและรักษาสุขภาพให้ดี หากแต่มีสุภาษิตทางตะวันตกอีกบทหนึ่งกล่าวไว้ว่า "อย่าโศกาที่จะแก่เฒ่าอภิสิทธิ์ใช่มีได้กันทุกคน" เป็นมุมมองแห่งการมองโลกแง่ดี เมื่อพิจารณาแล้วถึงความหมายก็จะเข้าใจว่า เป็นการมองความแก่ชราว่าเป้นสิทธิ์ที่เหนือกว่าอีกหลายๆ คนซึ่งเสียชีวิตก่อนวันชรา เช่น ประสบอุบัติเหตุ ภัยธรรมชาติ รวมไปถึง โรคภัยไข้เจ็บ อันเป็นเหตุให้เสียชีวิตไปก่อน บางตนเสียชีวิตไปตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือวัยรุ่นก็มี

สารบัญ : Good Health & Smart Life ในวัย 40+

• ดูดีจากภายนอก
• เรื่องของรูปร่างและน้ำหนักตัว
• ดุดีจากภายใน
• ปัญหาการขับถ่ายปัสสาวะ
• อยากจำ...กลับลืม
• ดวงตา... หน้าต่างของสุขภาพ