รายละเอียด : เมนูเด็กวัยเรียน เสริมสมอง เรียนดี เรียนเก่ง

เมนูเด็กวัยเรียน เสริมสมอง เรียนดี เรียนเก่ง

"เด็กดี เด็กเก่ง" จะต้องมีพื้นฐานมาจากการเลี้ยงดูที่ถูกต้องและเหมาะสม คนเป็นพ่อแม่ควรมีความรู้ ความเข้าใจในการเลี้ยงเด็กตั้งแต่แรกคลอดได้เป็นอย่างดี เพราะนั่นจะเป็นพื้นฐานให้เด็กมีความพร้อมทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ดังนั้นส่วนหนึ่งที่จะช่วยสนับสนุนให้เด็กไปถึงเป้าหมายนั่นได้ก็คือ โภชนาการที่เหมาะสม นั่นเอง

เมนูเด็กวัยเรียน เสริมสมอง เรียนดี เรียนเก่ง เล่มนี้ คือ หนังสือคู่มือทางเลือกของคนเป็นพ่อแม่จะต้องศึกษาหาความรู้ เพราะลูกรักคือหัวใจของคนเป็นพ่อเป็นแม่ การส่งเสริมหรือสนับสนุนให้เขามีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจถือว่าเป็นหัวใจสำคัญในการเลี้ยงดู ให้เขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีโอกาสในสังคม เทียบเทียมหรือพัฒนาการมากกว่าเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันได้ โดยเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ก็ได้รวบรวมหัวข้อที่สำคัญๆ ไว้ให้ศึกษา ทำให้คนเป็นพ่อแม่มีความสบายใจ อุ่นใจ และมั่นใจมากขึ้น ในการที่จะเลี้ยงดูลูกน้อยให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพและมีศักยภาพได้

สารบัญ : เมนูเด็กวัยเรียน เสริมสมอง เรียนดี เรียนเก่ง

• เด็กกับการพัฒนาการทางด้านร่างกายและพฤติกรรม
• ส่วนประกอบและความสำคัญของสมอง
• โอเมก้า 3 และดี เอช เอ
• วิตามิน
• แร่ธาตุ
• กลุ่มอาหารและปริมาณที่สำคัญต่อร่างกาย
• ส่วนประกอบอาหารบำรุงสมอง
• เมนูเสริมสมองให้เรียนดี เรียนเก่ง
• เมนูอาหารเช้า
• เมนูอาหารกลางวันและเย็น
• เมนูของว่างและของหวาน
• น้ำเต้าหูหวานเย็นและผลไม้หวานเย็น

เนื้อหาปกหลัง : เมนูเด็กวัยเรียน เสริมสมอง เรียนดี เรียนเก่ง

เด็กวัยเีรียน เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต มีพัฒนาการทางด้านกระดูก ฟัน กล้ามเนื้อ และระบบต่างๆ ในร่างกาย อาหารและโภชนาการจึงเป็นปัจจัยสำคัญในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย ดังนั้นเด็กวัยนี้ควรได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอ การได้รับโภชนาการที่ดี นอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีแล้ว ยัังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้อีกด้วย ดังมีหัวข้อสำคัญที่ให้ศึกษาดังนี้

• เด็กกับการพัฒนาการทางด้านร่างกายและพฤติกรรม
• ส่วนประกอบและความสำคัญของสมอง
• โอเมก้า 3 และดี เอช เอ
• วิตามิน
• แร่ธาตุ
• กลุ่มอาหารและปริมาณที่สำคัญต่อร่างกาย
• ส่วนประกอบอาหารบำรุงสมอง
• เมนูเสริมสมองให้เรียนดี เรียนเก่ง

---