รายละเอียด : สุขภาพดี ต้านโรคด้วยวิธีโยคะ

สุขภาพดี ต้านโรคด้วยวิธีโยคะ

สุขภาพ คือ ภาวะที่ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง คล่องแคล่ว มีกำลังไม่เป็นโรค ไม่พิการ ไม่มีอุบัติเหตุอันตราย มีสภาวพแวดล้อมที่เกื้อหนุนทำให้มีสุขภาพที่ดี มีสุขภาพจิตดี และสามารถปรับตัวให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างปกติ ดังนั้น เราควรจะรักษาสุขภาพเราให้ดีอยู่เสมอ เพื่อที่เราจะได้มีจิตใจและร่างกายที่เตรียมพร้อม

สุขภาพดี ต้านโรค ด้วยวิธีโยคะ เล่มนี้ ก็คือส่วนหนึ่งที่จะช่วยเกื้อหนุนส่งเสริมสุขภาพเมื่อเกิืดอาการเจ็บป่วนขึ้นมาได้ ไม่ว่าจะเกิดอาการ มีบุตรยาก เครียด, นอนไม่หลับ, ปวดหลัง, ประจำเดือนมาไม่ปกติ, ท้องผูก, ริดสีดวงทวาร, ลดน้ำหนัก, มดลูกหย่อน, อาการเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์, ต่อมลูกหมากโต, กามตายด้าน, อวัยวะไม่แข็งตัว และ หลั่งเร็ว โดยภายในเนื้อหาได้รวบรวมการฝึกโยคะในท่าต่างๆ มีภาพประกอบทุกขั้นตอน เพื่อบรรเทาและรักษาปัญหาดังที่กล่าวมานี้ นอกจากนี้จะทำให้ลดสุ่มเสี่ยง และปลอดภับต่อร่างกายยิ่งขึ้น ซึ่งก็มีผู้ทดลองฝึกปฏิบัติแล้วได้ผลเกินคาดจริง

 

สารบัญ : สุขภาพดี ต้านโรคด้วยวิธีโยคะ

• ปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโต
• มีบุตรยาก
• เครียด
• นอนไม่หลับ
• ปวดหลัง
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• ท้องผูก
• ริดสีดวงทวาร
• น้ำหนักเกิน
• มดลูกหย่อน
• อาการเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์
• ต่อมลูกหมากโต
• กามตายด้าน
• อวัยวะไม่แข็งตัว
• หลั่งเร็ว

เนื้อหาปกหลัง : สุขภาพดี ต้านโรคด้วยวิธีโยคะ

ปัจจุบันมีคนหันมาสนใจเล่นโยคะกันมากขึ้น เพราะทำให้สุขภาพดีขึ้นไปจริงไม่ต้องออกไปตากแดด หรือใช้พื้นที่มาก ๆ ในการออกกำลังกายสำหรับโยคะแล้วพื้นที่เพียงเล็กน้อย กับอุปกรณ์เสริมไม่กี่ชนิดก็ทำให้สุขภาพดีได้

สุขภาพดี ต้นโรค ด้วยวิธีโยคะ จึงเป็นหนังสือที่คุณผู้อ่านต้องเลือกเพราะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จริง ๆ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้

• ปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโต
• เครียด
• นอนไม่หลับ
• ปวดหลัง
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• ท้องผูก
• ริดสีดวงทวาร
• น้ำหนักเกิน
• มดลูกหย่อน
• อาการเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์
• ต่อมลูกหมากโต
• กามตายด้าน
• อวัยวะไม่แข็งตัว
• หลั่งเร็ว

อาการต่าง ๆ ที่กล่าวมานั้น "โยคะ" ช่วยได้!

---