เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

ปรับสมดุลร่างกายให้ห่างไกลโรคความดันโลหิตสูง อาการบวมน้ำ และไดเอตได้ด้วยเมนูเกลือต่ำ เทคนิคเพิ่มความอร่อยโดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม

Tags : อาหารสุขภาพ เมนูอาหาร ตำราอาหาร อาหารการกิน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

295.00 บาท

265.50 บาท

"คุณประหยัดไป 29.50 บาท (10.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

ข้อมูลเพิ่มเติม : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี


รายละเอียด : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

หนังสือเล่มนี้ได้มีการแนะนำสูตรอาหารแบบง่ายๆอร่อยแบบธรรมชาติที่สามารถควบคุม ปริมาณเกลือ ซึ่งประกอบไปด้วย กับข้าวหลักที่มีรสชาติเข้มข้นและเพิ่มคุณค่า ทางโภชนาการให้มากขึ้นด้วย กับข้าวรองที่มีรสชาติอ่อนและไม่เค็มมากจนเกิน ไป นอกจากนั้นก็ยังมีสูตร อาหารเช้า อาหารกลางวัน รวมไปถึงข้าวกล่องหน้าตา ต่างๆมากมาย  พร้อมข้อมูลทางโภชนาการให้ผู้อ่านให้ตรวจสอบก่อนเลือกรับประทานอาหารแต่ละ ชนิด เพื่อให้สามารถควมคุมความดันโลหิตอย่างได้ผล การรับประทานอาหารเค็มน้อย โซเดียมต่ำช่วยให้ความดันโลหิตสูงลดลงได้อย่างเห็นผล ด้วยการบริโภคโซเดียมไม่เกิน 6 กรัมหรือ 1 ช้อนชาต่อวัน  อาหารญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในตัวเลือกของอาหารเพื่อสุขภาพที่คนไทยนิยม หากนำอาหารญี่ปุ่นมาปรับลดการใช้เครื่องปรุงรสเค็มให้น้อยลง แต่ยังคงความอร่อยไว้เช่นเดิมก็ช่วยให้คุณทำอาหารดีๆไว้รับประทานได้ทุกวัน


สารบัญ : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

    • เซตอาหารเค็มน้อยสูตรยอดนิยม
    • เซตอาหารและข้าวกล่องสไตล์ญี่ปุ่น
    • กับข้าวจานหลักยอดนิยม

เนื้อหาปกหลัง : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

เปิดมิติใหม่กับอาหารอร่อยแบบธรรมชาติ ไม่ปรุงรสจัดมีให้เลือกทั้งกับข้าวจานหลัก รสกลมกล่อมเปี่ยมคุณค่าทางโภชนาการ กับข้าวจานรองจากเล็กๆ ที่ช่วยเสริมรสชาติให้ทุกมื้อสมบูรณ์ และข้าวกล่องแบบต่างๆ ให้คุณสามารถเลือกอาหารได้ดั่งใจ



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีรสชาติกลมกล่อมทั้งรสเปรี้ยว หวาน เค็ม และความเผ็ดจากเครื่องแกง คนไทยจึงคุ้นเคยมากับการรับประทานอาหารรสจัด และมักเห็นถ้วยพริกน้ำปลาหรือพวงเครื่องปรุงเคียงมากับกับข้าวต่างๆ ให้พร้อมเหยาะเพิ่มได้เสมอแน่นิสัย "ติดเค็ม" เป็นสาเหตุของโรคภัยหลายชนิด ทั้งโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคไต การเริ่มปรับพฤติกรรมจาการ "ติดเค็ม" มาเป็น "ลดเค็ม ตั้งแต่วันนี้จะช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคดังกล่าวได้อย่างเห็นผล หนังสือเล่มนี้ได้นำเสนออาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพที่ถูกสร้างสรรค์ให้อร่อย แต่ใช้เกลือเพียงนิดเดียว โดยจัดเป็นเซตอาหาร ประกอบด้วยกับข้าวจานหลักและกับข้าวจากรองอีกสองอย่าง เสิร์ฟคุ่กับข้าวสวย ซึ่งคล้ายกับการรับประทานอาหารของคนไทย นอกจากนี้ยังมีเมนูข้าวกล่องสำหรับมื้อกลางวันและเมนูจานเดียวสำหรับมื้อเย็นให้อิ่มอร่อยได้ทั้งวัน

สำนักพิมพ์ AMARIN CUISINE

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : เมนูเค็มน้อย อร่อย สุขภาพดี