รายละเอียด : ไม่มีความเศร้าที่สูญเปล่าบนโลกใบนี้

ไม่มีความเศร้าที่สูญเปล่าบนโลกใบนี้

ตอนเป็นเด็ก เราต่างอยากเป็นคนที่มีความจำดีๆ เวลาไปสอบจะได้จำที่อ่านมาได้ทั้งหมด และได้คะแนนที่ดี คนเราเสียเงินไปมากมายกับอาหาร เครื่องดื่ม วิตามิน ที่ใช้ในการบำรุงสมอง ถูกต้องแล้วที่ทำอย่างนั้น และความจำ รวมถึงความทรงจำ ก็เป็นสิ่งที่มีค่ากับเรามากมายจริงๆ มันคงแย่มากนะ ถ้าเราหลับไป และตื่นขึ้นมาใหม่ในเช้าอีกวัน เพื่อพบว่าเราจดจำเรื่องราวใดๆ ที่ผ่านมาไม่ได้เลย เพราะเหตุนี้ เราควรรักสมองของเรา และยินดีหากเรายังมีความจำที่ดีอยู่

แต่ในอีกมุมหนึ่ง การที่คนเรารู้วิธีการจำ อาจไม่สำคัญเท่ากับรู้วิธีการลืม อ่านแบบนี้แล้วอาจรู้สึกว่าวแปลกๆ แต่ลองคิดดูสิว่า ถ้าคนเราดันจำได้ทุกอย่าง จำได้ทุกเรื่อง ทุกความรู้สึก ชีวิตของเราจะ "หนักอึ้ง" สักแค่ไหน คนที่ไม่อาจลืมความเจ็บช้ำ ความเสียใจ ความผิดหวัง ที่ผ่านมาทั้งหมดในอดีตได้ อาจเป็นคนที่ทุกข์ใจยิ่งกว่าคนที่ไม่มีความทรงจำใดๆ ในความเป็นจริง คนเราเลือกไม่ได้ว่าจะจำอะไรหรือจะลืมอะไร แต่คนเราทุกคนมี "เครื่องมือ" ที่จะช่วยให้ความจำเหล่านั้นแจ่มชัดขึ้นหรือว่าเลือนรางลงไป เครื่องมือนั้นมีชื่อว่า "ความใส่ใจ"

สารบัญ : ไม่มีความเศร้าที่สูญเปล่าบนโลกใบนี้

• ลืมไม่ได้ ไม่ใส่ใจได้
• อย่า "ทิ้ง" ความฝันไว้กลางทาง
• อย่ารอที่จะมีความสุข
• ความรักอยู่ที่ไหน ความทรงจำอยู่ที่นั่น
• ปาฏิหาริย์ "ไม่มีจริง"
• ความฝันที่ "ล้มเหลว"
• วันที่ชีวิตได้เปลี่ยนไปตลอดกาล
• จุดเปราะบางของความสัมพันธ์
• ยิ่งคนอื่นไม่รักเรา เรายิ่งต้องรักตัวเองให้มากขึ้น
• ในวันที่เธอคนที่ฉันเคยรักได้หายไป
• สิ่งสุดท้ายที่ทำให้ได้ คือไม่ทำร้ายความรู้สึกกันไปมากกว่านี้
• เก็บคำว่ารักไว้พูดในวันที่ยังบอกรักได้
• เราควรใส่ใจในบางเรื่อง ไม่ใช่เอาทุกเรื่องมาใส่ใน "หัวใจ"
• ความรักที่สูญเปล่า
• ความสัมพันธ์ครึ่งๆ กลางๆ

เนื้อหาปกหลัง : ไม่มีความเศร้าที่สูญเปล่าบนโลกใบนี้

"ให้ชีวิตของเราเป็นสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไปไม่ใช่สมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยเรื่องราวที่เราอยากทำ แต่ไม่ได้ทำ" "แม้สุดท้ายความฝันนั้นยังเป็นได้แค่ความฝัน แต่มันก็ยังดีกว่าการนั่งเพ้อฝันโดยไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย" "ความรักก็เหมือนการปลูกต้นไม้ร่วมกัน คนสองคนต้องช่วยกันรดน้ำพรวนดินอย่างสม่ำเสมอไม่ปล่อยให้ใครคนใดดูแลต้นไม้ต้นนั้นอยู่คนเดียว" "หัวใจไม่ใช่เรื่องที่ใครควรเอาไปล้อเล่นหรือทำร้ายไม่ว่าใจเขา ใจเรา หรือใจเขาอีกคน"

---