รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

สาเหตุที่แท้จริงที่ไดเอตยากคือ กังวลว่า กินแล้วจะอ้วน แต่ก็ยังหยุดกินไม่ได้ แต่ระหว่างไดเอตก็ยังอยากสนุกกับการกินใช่ไหมล่ะค่ะ !

Tags : สุขภาพกับความงาม รักสุขภาพ

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%
จำนวน :

1

109.00 บาท

92.65 บาท

"คุณประหยัดไป 16.35 บาท (15.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 3 แต้ม"

Out of Stock Add to Wish List

รายละเอียด : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

สาเหตุที่แท้จริงที่ไดเอตยากคือ กังวลว่า "กินแล้วจะอ้วน" แต่ก็ยังหยุดกินไม่ได้ แต่ระหว่างไดเอตก็ยังอยากสนุกกับการกินใช่ไหมล่ะค่ะ !

สมัยก่อน ฉันเป้นนักไดเอตใจแข็งประเภทไม่กินเลยเพราะเดี๋ยวอ้วน! งดอาหารและของว่างยังไงก็ไม่ผอมหน้าท้องที่กังวลก็ยังยืนป่องอยู่ตามเดิม... ใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยมีความสุขในแต่ละวัน

แต่หลังจากเฝ้าค้นคว้าเกี่ยวกับรูปร่างและอาหารต้องห้ามแล้ว ตอนนี้สามารถคงให้รูปให้รูปร่างเพรียว ทั้งยังพลิกแพลงจังหวะและวิธีกินจนตอนนี้กินของทอดและของหวานทีเคยหลีกเลี่ยงในสมัยก่อนได้อย่างมีความสุข


สารบัญ : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

    รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

    • รู้แล้ว! วิธีกินขนมไม้ให้อ้วน
    • รู้แล้ว! เคล็ดลับการกินอาหารให้ไม่อ้วน
    • รู้แล้ว! วิธีการกินคาร์โบไฮเดรตให้ไม่อ้วน
    • ฮะรุกะจังผอมลงไหม

เนื้อหาปกหลัง : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

 



รีวิวโดยนักเขียน : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

ความกังวลที่ไม่สิ้นสุดว่ากินแล้วจะอ้วนก็หมดไป คนที่เปลี่ยนไปแล้วมีความสุขกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันเหมือนกับฮะรุกะจังเนี่ย มีเยอะจริงๆ ค่ะ ฉันหวังว่าจะมีคนอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วรักร่างกายตัวเองแล้วยังพลิกเพลิดเพลินกับการกินอาหารร่วมกับเพื่อน คนในครอบครัวและแฟนได้อย่างสบายใจเพิ่มขึ้นค่ะ

ฮซุมิ คะนง



ข้อมูลเพิ่มเติม : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว