คุณแม่โยคะ

ผู้เขียน: วรารักษ์ สู่โนนทอง

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: แม่และเด็ก , คู่มือดูแลครรภ์ การเลี้ยงดูเด็ก

1 รีวิว เขียนรีวิว

183.00 บาท

365.00 บาท ประหยัด 182.00 บาท (49.86 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 21 แต้ม

30 ท่าโยคะ ที่ปรับเปลี่ยนเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ < แสดงน้อยลง 30 ท่าโยคะ ที่ปรับเปลี่ยนเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
  • ส่วนลด:
    ลด 50%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Shock sale หนังสือที่ร่วมรายการ ซื้อครบ 1 เล่ม ลด 50%

183.00 บาท

365.00 บาท
365.00 บาท
ประหยัด 182.00 บาท (49.86 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 21 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com Shock sale หนังสือที่ร่วมรายการ ซื้อครบ 1-4 เล่ม ลด 50% , 5 เล่ม ลด 70% (สินค้าอาจจะมีตำหนิและสภาพไม่ 100% ทางบริษัทไม่รับเปลี่ยนคืน ยกเว้นชำรุดจากการผลิต)
    • Naiin.com Books Lympic ซื้อหนังสือ springbooks, howto, shortcut, sophia, amarin, amarin health ครบ 7 เล่มลด 25%
    • Naiin.com Books Lympic ซื้อ 1-3 เล่มลด 15% 4 เล่มขึ้นไป ลด 20% (Book Fair)
จำนวนหน้า
264 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
19 x 17.1 x 1.4 CM
น้ำหนัก
0.495 KG
บาร์โค้ด
9786165290548

รายละเอียด : คุณแม่โยคะ

" โยคะคุณแม่เป็นการนำพลังชีวิตพลังธรรมชาติส่งไปถึงทารกในครรภ์ ช่วยพัฒนาสมองที่กำลังเจริญเติบโตตั้งแต่วินาทีแรกของลูกน้อย เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ประสาทสัมผัสของคุณแม่จะมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณแม่จะสัมผัสถึงคุณประโยชน์ของโยคะได้มากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ ซึ่งจะช่วยคุณแม่ได้มากที่สุดในวันคลอด เป็นการเตรียมความพร้อมด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์ สำหรับการคลอดและการเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็ก
ข้อดีของการฝึกโยคะขณะตั้งครรภ์มีมากมาย อาทิ ช่วยกระตุ้นทุกอวัยวะทุกระบบในร่างกายให้ได้รับออกซิเจนมากขึ้น เพื่อให้โลหิตได้ไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงมารดาและทารกในครรภ์อย่างเพียงพอ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะที่ช่วยเปิดกระดูกเชิงกรานเตรียมพร้อมในตอนคลอด ช่วยลดความเครียด บรรเทาความเหนื่อยล้า บรรเทาอาการปวดหลัง เส้นเลือดขอด ตระคริว ทำให้ขา แขน และกระดูกสันหลังแข็งแรง ช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายบนผิวหนังและควบคุมน้ำหนัก รวมถึงช่วยให้จิตใจสงบในระหว่างการคลอด ผ่อนคลาย และสามารถควบคุมตนเองได้

“Key Message ” 30 ท่าโยคะ ที่ปรับแปลงเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ"

รีวิว


5.0
1 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading