163 หน้า
16.3 x 19.8 x 1.2 CM
0.328 KG
9786161808631
19 ต.ค. 2558
เคล็ดลับของสาวนักวิ่ง และเเรงบันดาลใจของผู้เคยไม่ชอบความเหนื่อยจากการออกกำลังกายทุกประเภท ปัจจุบัน คุณ "อุ๊บอิ๊บ" ภคนีย์ บุรุษภักดีสามารถเข้าแข่งขันรายการวิ่งมาราธอนได้ถึง 100 กม. วิ่งเทรล และไตรกีฬาสำเร็จ เพราะมีสังคมนักวิ่งที่ดี และศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการวิ่ง สาวที่เริ่มสนใจในการวิ่งก็อ่านได้ หรือผู้ที่เริ่มต้นวิ่งแล้วแต่ยังอยากจะได้เคล็ดลับเพิ่มเติมก็ควรอ่านเช่นกัน
English
