117 หน้า
21.1 x 25.7 x 0.6 CM
0.391 KG
9786161806217
27 ก.ค. 2558
เคล็ดลับส่วนตัวที่ชิ้งใช้ลดนน้ำหนักและเห็นผลมาแล้วคือ ทานเน้นมื้อเช้ากัมื้อกลางวันให้เยอะ ถ้ามื้อเย็นไม่หิวกน็ไม่ทานเลย แต่ถ้าวันไหนหิวอาจทานพวกผลไม้แทน ไข่ต้ม หนืออาหารแคลอชรี่ต่ำ และที่สำคัญ ชิ้งจะหาเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ
หมายเหตุ สินค้ามีจำนวนจัดกัด สภาพไม่สมบูรณ์