รายละเอียด : อร่อยง่ายๆ สไตล์สาวหุ่นดี
เคล็ดลับส่วนตัวที่ชิ้งใช้ลดนน้ำหนักและเห็นผลมาแล้วคือ ทานเน้นมื้อเช้ากัมื้อกลางวันให้เยอะ ถ้ามื้อเย็นไม่หิวกน็ไม่ทานเลย แต่ถ้าวันไหนหิวอาจทานพวกผลไม้แทน ไข่ต้ม หนืออาหารแคลอชรี่ต่ำ และที่สำคัญ ชิ้งจะหาเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ
ข้อมูลเพิ่มเติม : อร่อยง่ายๆ สไตล์สาวหุ่นดี
- สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ Cuisine
- บาร์โค้ด : 9786161806217
- จำนวนหน้า : 117
- ขนาด : 21.1 x 25.7 x 0.6 CM
- น้ำหนัก : 0.391 KG
- หมวดหมู่ : งานอดิเรก งานฝีมือ อาหาร