Healthy Eating จานผักสุขภาพ

ผู้เขียน: กองบรรณาธิการแสงแดด

สำนักพิมพ์: แสงแดด

หมวดหมู่: งานอดิเรก งานฝีมือ , อาหาร

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    259.60 บาท

259.60 บาท

295.00 บาท ประหยัด 35.40 บาท (12.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

ตำรับผักซูเปอร์อาหารสุขภาพที่คัดสรรแล้ว < แสดงน้อยลง ตำรับผักซูเปอร์อาหารสุขภาพที่คัดสรรแล้ว
  • ส่วนลด:
    ลด 12%
  • โปรโมชั่น: naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 1 เล่ม ลด 12%*

Tags: หนังสือเล่มไทย , อาหารทั่วไป , อาหาร

259.60 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 35.40 บาท (12.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
Add to cart
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 2 - 3 เล่ม ลด 15%*
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 4 เล่ม ลด 20%*
    • naiin.com ANNIVERSARY 28th ช้อป 5 เล่มขึ้นไป ลด 22%*
จำนวนหน้า
160 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
17.1 x 24.2 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.453 KG
บาร์โค้ด
9786162845796

รายละเอียด : Healthy Eating จานผักสุขภาพ

Healthy Eating จานผักสุขภาพ

คนสมัยนี้ป่วยง่าย สาเหตุสำคัญคือละเลยเรื่องอาหารการกิน การกินอาหารดี มีประโยชน์ ถือเป็นสิ่งแรกที่ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของเราห่างไกลจากโรค และแน่นอนว่าไม่มีซูเปอร์อาหารต้านโรคใดจะดีไปกว่า “ผัก” กระนั้นการกินผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด ก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับสารอาหารและประโยชน์ต่อร่างกายของผักชนิดต่างๆ เพื่อจะได้เลือกกินให้ถูกกับความต้องการของร่างกาย

Healthy Eating จานผักสุขภาพ” รวบรวมคุณประโยชน์และเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับผักกว่า 20 ชนิด ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรค พร้อมทั้งตำรับอาหารจากผัก 56 รายการ 

อาหารจานผักในหนังสือเล่มนี้ คัดสรรจากคอลัมน์ต้านโรค ในนิตยสารครัว โดยเน้นผักที่มีสรรพคุณป้องกันและรักษาโรค ทั้งนี้ เลือกเฉพาะตำรับที่รสชาติดี ครอบคลุมทั้งชนิดเป็นกับข้าวและอาหารจานเดียว ด้วยหวังให้ผู้อ่านและคนในครอบครัวได้กินผักจานอร่อยทุกวัน แบบไม่ซ้ำเมนู ครบทั้งคุณค่าและความอร่อยใน “จานผักสุขภาพ” ความหลากหลายของอาหารจานผักแต่ละชนิดนี้คัดสรรให้ครอบคลุมทุกประเภทอาหาร เพื่อให้ปรุงเมนูผักกินได้ทุกวันไม่รู้เบื่อ ทั้งนี้เลือกจานที่รสชาติหลากหลาย กินกันได้ทั้งครอบครัว


สารบัญ : Healthy Eating จานผักสุขภาพ

    • บทนำ กินผักเพื่อสุขภาพกันเถอะ
    • กระเจี๊ยบเขียว
    • กระเจี๊ยบแดง
    • กล้วย
    • ขนุนอ่อน
    • ขี้เหล็ก
    • ชะพลู
    • ดอกแค
    • ตำลึง
    • บรอกโคลี
    • ฯลฯ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : Healthy Eating จานผักสุขภาพ ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading