รายละเอียด : เยียวยาปมในใจและสร้างชีวิตใหม่ด้วยจิตวิท

ความคิดและความรู้สึกที่คุณมีต่อตัวเอง คือตัวกำหนดทุกสิ่งในชีวิตคุณรวมถึงพฤติกรรมและมุมมองทุกอย่างที่ออกมาจากตัวคุณมันคือจิตวิทยาเบื้องหลังจิตวิทยาเบื้องหลังทั้งมวลในชีวิตเราเรียกสิ่งนี้ว่า ความนับถือตัวเอง : ความนับถือตัวเองสูงหรือต่ำ... คือปัจจัยสำคัญที่สดว่าเราจะมีชีวิตที่สำเร็จหรือล้มเหลว เป็นสุขหรืออมทุกข์ เผชิญหน้าหรือหลีกหนี อยู่เฉยหรือลงมือทำ ในหนังสือเล่มนี้ ดร.นาธาเนียล แบรนเดน นักจิตบำบัดชั้นนำและผู้บุกเบิกแนวคิดจิตวิทยาแห่งความนับถือตัวเอง ได้ปูพื้นความเข้าใจทางจิตวิทยา พร้อมนำเสนอ เทคนิคเพิ่มความนับถือตัวเอง ที่เรียบง่ายแต่มีพลัง ตรงไปตรงมาและได้ผล ที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดและร้สึกเกี่ยวกับตัวเอง รวมถึงเยียวยาปมในใจ คุณจะได้เรียนรู้วิธี...