รายละเอียด : Vegetarian Food เมนูคู่ครัว อาหารเจสู่สุขภาพ (ฟรี)

E-book Vegetarian Food เมนูคู่ครัว อาหารเจสู่สุขภาพ

เมนูอาหารเจเล่มนี้มีทั้งประเภทอาหารจานเดียว และอาหารจานหลักโดยเน้นคุณค่าทางโภชนาการ ผลวิเคราะห์ส่วนประกอบของสารอาหารในทุกเมนูพบว่าผ่านเกณฑ์เมนูชูสุขภาพของกรมอนามัย ซึ่งให้ความมั่นใจในความครบถ้วนของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและสามารถปรุงอาหารตามเมนูคู่ครัวนี้ไว้บริโภคได้ทั้งเป็นครั้งคราว ในช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ รวมทั้งผู้ที่ปฏิบัติธรรมและกินเจเป็นประจำ

หนังสือพิมพ์ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมภาพประกอบสวยงาม นอกจากนี้ยังมีแนะนำร้านอาหารเจในจังหวัดต่าง ๆ ทั่วประเทศไทยไม่ต้องเสียเวลาหาร้านค้าอีกต่อไป

---