รายละเอียด : อาหารดี ที่ต้องกิน

"อาหารดีที่ต้องกิน" เป็นเรื่องราวของงผักใกล้ตัว ที่ล้วนเป็นอาหารจากธรรมชาติที่สำคัญ จำเป็นต่อชีวิต ต่อสุขภาพของเรา ช่วยทำให้เกิดความสมดุลของร่างกาย ปรับสภาวะน้ำหนักให้สมดุลกับชีวิต ลดน้ำหนักส่วนเกินเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย สร้างภูมิต้านทานร่างกายให้มีประสิทธิภาพ ต้านโรคโดยตรงขจัดอนุมูลอิสระอันเป็นตัวที่ก่อโรค ทำให้อวัยวะต่างๆ เสื่อมถอย