รีวิว : วิ่งถูกวิธี เบิร์นดี มีแต่เฟิร์ม

?เราเริ่มวิ่งเพราะได้ยินว่า นักกีฬาที่หุ่นดีที่สุดคือนักวิ่ง เริ่มวิ่งมานาน (เริ่มก่อนพี่ตูนจะวิ่งไปบางสะพานอีก) เจอปัญหาในการวิ่งมากมาย เช่น วิ่งได้นิดเดียวแล้วรู้สึกเหนื่อยมากกกกกก วิ่งแล้วคันขา วิ่งแล้วเจ็บหัวเข่า วิ่งแล้วขาใหญ่ น่องโต วิ่งแล้วเป็นนู่นนี่นั่น กับข้ออ้างอีกมากมาย  จนพาลให้ไม่อยากจะวิ่งอีกแล้ว พอเห็นหนังสือปุ๊บ ต้องหยิบขึ้นมาอ่านปั๊บ เราไม่ได้อยากจะผอม เราแค่อยากจะหุ่นเฟริ์ม และ อยากจะวิ่งให้ถูกวิธี พอได้มาอ่านหนังสือเล่มนี้ แล้วเข้าใจ เริ่มฝึกร่างกายตามคำแนะนำในหนังสือ กลับมาวิ่งใหม่ ตามตารางที่มีไว้ให้ ทำให้มีกำลังใจในการวิ่งขึ้นอีกมากเลย ^_^