รายละเอียด : อย่ากลัวที่จะกอดเม่นตัวนั้น วิธีรักคนยาก

    ไม่มีใครอยากเข้าใกล้เม่นหรอก เพราะรู้กันอยู่ว่ามันอาจสลัดขนใส่เราได้ทุกเมื่อแต่...ในชีวิตเรามีเม่นอยู่เต็มไปหมด ทั้งเม่นหัวหน้าในห้องทำงาน เม่นเพื่อนร่วมงานที่นั่งอยู่ข้างๆ เม่นแม่ที่อยู่ในครัว เม่นแฟนที่นั่งบนโซฟาในห้องนั่งเล่น เม่นลูกในคอกกั้นเด็ก และเม่นตัวนั้นด้วย ตัวที่สบตากับเราบนกระจกทุกครั้งที่เหลือบมองแย่หน่อยที่ "มนุษย์เม่น" พวกนี้จะไม่มีวันหายไปไหน!หนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีทำความรู้จักและเข้าใจทั้งหัวใจและสมองของมนุษย์เม่นเหล่านี้ และบอกว่าถ้าเราเข้าหาพวกเขาอย่างถูกต้อง คงไม่มีเม่นตัวไหนสลัดหนามใส่อย่างไร้ที่มาที่ไป เมื่ออ่านจบ คุณจะมีอารมณ์มั่นคง มีความคิดที่แข็งแรง และมีชีวิตที่ดีขึ้น รวมถึง...
              • การยอมรับความเป็นเม่นในตัวเอง ขณะเดียวกันก็ยอมรับความเป็นเม่นในคนอื่นโดยไม่ตัดสิน
              • การยั้งการโจมตีผู้อื่นโดยไม่จำเป็น เพราะคุณจะสูญเสียพลังงานโดยเปล่าประโยชน์
              • การหาทางออกและการแก้ปัญหาเพื่ออยู่ร่วมกับคนที่ต่างจากเราได้อย่างสันติ
              • การปล่อยวางความคาดหวังด้วยการไม่ควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงอีกฝ่าย เพราะเราเปลี่ยนใครไม่ได้
              • การเข้าใจในสถานการณ์ที่อีกฝ่ายกำลังเผชิญ อันเป็นเหตุที่สร้างความลำบากให้แก่คุณและคนรอบตัว
 
   ชีวิตแสนสั้น เวลาแสนมีค่า และเป็นเรื่องแสนเศร้าหากเราต้องหมดเปลืองเวลาไปกับการป้องกันตัวจากความกลัวและการโจมตีคนอื่นจากความโกรธลองเปลี่ยนมาฝึกความอดทน เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ เติมความเมตตาและยอมรับคนอื่นอย่างไม่มีเงื่อนไขจงแก้ที่เรา ไม่ใช่แก้ที่คนอื่น เพราะเราไม่เคยเปลี่ยนใครไม่ได้อยู่แล้ว

---