รายละเอียด : จะเป็นไรไหมถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ

จะเป็นไรไหม ถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ
ทำความเข้าใจและค้นพบวิธีการรับมือกับความอ่อนไหวง่าย
.
เคยไหมที่เอาตัวเองเปรียบกับคนอื่น
เคยไหมที่เห็นอกเห็นใจคนรอบข้าง แต่มองข้ามความรู้สึกของตัวเอง
เคยไหมที่ซึมซับความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ง่าย
จนหลายความรู้สึกผสมปนเปจนรับมือไม่ถูก…
.
นี่เป็นแค่บางส่วนที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่มีความอ่อนไหวง่าย
หรือ Highly Sensitive Person
คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เรารู้จัก คนใกล้ตัว คนในครอบครัว คนรัก
คนที่อาจบังเอิญเจอกันที่ไหนสักแห่ง หรืออาจเป็นตัวเราเอง
.
“ชอนฮงจิน” อาจารย์คณะจิตเวชศาสตร์
ศูนย์การแพทย์ซัมซุงโซล (Samsung Medical Center) มหาวิทยาลัยซองกยูนกวัน
ได้สังเกตและรักษาคนไข้กว่าหนึ่งหมื่นราย
พร้อมรวบรวมงานวิจัยและผลการทดสอบด้านสมองวิทยาและจิตเวชศาสตร์
สู่วิธีหลุดพ้นของคนอ่อนไหวง่ายจากปฏิกิริยาผู้อื่นกับความวิตกกังวล
.
?? ความอ่อนไหวง่ายและการทำงานของสมอง
?? เจ้าของกิจการร้านอาหารผู้ประสบความสำเร็จเพราะอ่อนไหวง่าย
?? แนวทางอัปเกรดความอ่อนไหวง่ายในตัว
?? วิธีจัดระเบียบความกังวลเป็นสี่แบบ
?? เราจะใช้พลังงานอ่อนไหวง่ายได้อย่างไร
.
เปิดมุมมองต่อลักษณะนิสัยอ่อนไหวง่ายในตัวเรา คู่ครอง เพื่อน หรือครอบครัวให้กว้างขึ้น
แล้วทบทวนให้ตกตะกอนว่ารอบตัวเรายังมีคนที่อ่อนไหวง่ายอยู่เยอะ
เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นมากกว่าเคย!
.

---