รายละเอียด : ชีวจิต ฉ.582(มิ.ย.66นอนให้เป็น ชนะ100โรค

• รวมวิธีแก้ปัญหา นอนไม่หลับ นอนดึก นอนน้อย นอนไม่มีคุณภาพ
• เช็ก โรคและอาการผิดปกติจากการนอนไม่มีคุณภาพ คุณเป็นหรือไม่
• เทคนิค (กล่อม) ให้หลับด้วยน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ                                                        
• วิธีเลือกหมอน ปรับท่านอนตามโครงสร้างร่างกาย
• รวมท่าโยคะและยืดเหยียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยหลับสบายทุกค่ำคืน
• Story Sharing แก้วิกฤตินอนไม่หลับฉบับทำด้วยตนเอง

 

---