รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 535 (16 มกราคม 2564 แอน สิเรียม)

ชีวจิต ฉบับที่ 535 (16 มกราคม 2564 แอน สิเรียม)

NATURAL HEALING เยียวยาปวดข้อ กระดูก เส้นเอ็น ด้วยวิธี "แหก" ตำรับหมอเมืองน่าน

FOREVER YOUNG สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์

FAT FIGHTING 2021 รวมงานวิจัยลดอ้วน รู้จริง ลดปลอดภัย โดยหมอสันต์ ใจยอดศิลป์

Must Read เทคนิคเป็น "ติ่งสุขภาพ" เกาหลี หุ่นดี แข็งแรง มีความสุข

COVID-19 ถอดบทเรียนระบาดรอบ 2+ วิธีป้องกันตัวไวรัสหน้าหนาว

REAL LIFE แชร์เรื่องเล่าวุ้นในตาเสื่อมสาว 30+ ปรับตัวอย่างไรไม่ให้นอยด์

EYE CARE GUIDE โปรแกรมป้องกันโรคดวงตาเด็กเล็ก คนทำงาน ผู้สูงอายุ

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 535 (16 มกราคม 2564 แอน สิเรียม)

• NUTRITION FOR 30+ 3 สารอาหารจำเป็นในวัย 30
• EYE CARE AT EVERY AGE คู่มือดูแลสุขภาพตาทุกวัย
• NEW YEAR TALK & TIPS (PART 1) 2021 ใจพร้อม ร่างกายพร้อม
• ไขข้อสงสัย 17 งานวิจัยเรื่องอาหารกับความอ้วน
• ตอนจบ อวสานมะเร็งระยะสุดท้ายกับชีวิตของประณีต
• มาเป็น "ติ่งสุขภาพ" แบบเกาหลีกันเถอะ
• สูตรชา 7 ชนิด ล้างพิษรับปีใหม่
• หมอแหกเมืองน่าน ลดป่วยข้อ กระดูก กล้ามเนื้อ
• "วุ้นในตาเสื่อม" ภัยเงียบใกล้ตัวของชาวออฟฟิศ
• FROM DRAMA TO DHAMMA สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์
• ท่าโยคะแก้อาการตาล้า EYE YOGA
• ฯลฯ