รายละเอียด : แก่ไปไม่ป่วย

แก่ไปไม่ป่วย

สังคมโลกกำลังเข้าสู่ Aging Society อย่างหลีกเลี่ยงไม่พ้น เพราะเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าขึ้นทำให้คนทั้งชายและหญิงมีอายุขัยเฉลี่ยเพิ่มขึ้น สังคมของคนวัยกลางคนไปจนถึงสูงอายุจะขยายตัวเพิ่มขึ้น คำถามก็คือ เราจะยอมปล่อยให้ตัวเองเริ่มเข้าสู่สภาวะถดถอยไปโดยไม่ทำอะไรเลย หรือจะใส่ใจและรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะทำได้

จริงอยู่ว่าการเกิด แก่ เจ็บ ตายนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติที่สุด แต่จะดีแค่ไหนหากเราสามารถชะลอความเสื่อม ก้าวข้ามความเจ็บ รักษาสุขภาพที่ดีให้อยู่กับเราไปให้นานที่สุด เพื่อให้สามารถมีชีวิตที่มีคุณภาพ มีความสุข ไม่ส่งผลกระทบกับคนรอบๆ ตัว มาดูแลสุขภาพตัวเองให้ถูกวิธีหลีกเลี่ยงโรคภัยต่างๆ กันดีกว่า

สารบัญ : แก่ไปไม่ป่วย

• เมื่อ 40+ ใกล้วัยทองผ่องอำไพ
• รู้จักโรคประจำวัย 40+
• เมนูเด็ดสู้อายุ 40+
• ฟิตเปรี๊ะเมื่อ 40+

---