รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 524 (1 สิงหาคม 2563 คารีสา)

ชีวจิต ฉบับที่ 524 (1 สิงหาคม 2563 คารีสา)

AMAZING EXERCISE ออกกำลังกายสลายเอสโทรเจนลดเสี่ยงเนื้องอกลดเสี่ยงมะเร็ง

NEW SERIES นิยายชีวิตคนไข้มะเร็ง กินใจ ได้ความรู้ โดยแพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข

BREAST CANCER SURVIVORS เคล็ดลับฉบับคนสู้มะเร็งเต้านมหยุดเป็นซ้ำ ไม่แพร่กระจาย

GREEN ISSUE CPTTP+ความมั่นคงทางอาหารอนาคตสุขภาพที่คนไทยต้องรู้

LET'S EAT อาหารจีนฤทธิ์เย็น ลดร้อน ป้องกันเนื้องอกเต้านม

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 524 (1 สิงหาคม 2563 คารีสา)

• อาหารปรับฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน
• ถอดประสบการณ์สยบมะเร็งเต้านม ทำจริง โรคสงบจริง
• HOW TO ออกกำลังกายเพื่อความสมดุลของฮอร์โมนลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม
• 6 ไลฟ์สไตล์ต้องทำ ป้องกันมะเร็งเต้านมจากศาสตร์แพทย์แผนจีน
• มะเร็งระยะสุดท้ายกับชีวิตของประณีต ตอนที่ 1 เพื่อนสนิทกับประณีต
• ปกป้องปอดและทางเดินหายใจก่อนเชื้อร้ายคุกคาม
• เคล็ดลับเลือกยกทรงกระชับสัดส่วนสาวสูงวัย
• ฯลฯ