รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 520 (1 มิถุนายน 2563)

ชีวจิต ฉบับที่ 520 (1 มิถุนายน 2563)

100 เคล็ดลับนอนหลับง่ายไม่ต้องพึ่งยา #ทำด่วนเห็นผลด่วน

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 520 (1 มิถุนายน 2563)

• หลับลึกเพิ่มอิมมูนชะลอแก่สไตล์ชีวจิต
• อาหารชะลอผมหงอกก่อนวัย
• ชุดท่าโยคะเพื่อการผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับ
• รวมไอเท็มช่วยหลับสบาย ใครหลับยากอยากให้ลอง
• "ลดความอยากลง" ความอยากย่อมชักพาคนไปต่างๆ
• เมนูชีวจิตโฮมเมด ส่วนผสมหาง่าย ได้ประโยชน์เยอะ