รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 518 (1 พฤษภาคม 2563 มารีน่า บาเล็นซิเอก้า)

ชีวจิต ฉบับที่ 518 (1 พฤษภาคม 2563 มารีน่า บาเล็นซิเอก้า)

STORY SHARING อ่ำ-อัมรินทร์ ยิ้มสู้รูมาตอยด์

SENIRO LIVING เคล็ดลับเลือกไม้เท้าป้องกันหกล้มขั้นเทพ!!!

TOTAL BONE HEALTHY GUIDE รวมศาสตร์สุขภาพป้องกันโรคข้อและกระดูก

DETOX YOUR MIND 8 สเต็ป ล้างพิษใจ คลายทุกข์

GET FIT & STRONG มารีน่า บาเล็นซิเอก้า

COVID-19 SECTION คู่มือดูแลผู้ป่วยมะเร็งฝ่าวิกฤตโควิด-19, เทคนิคกินเพิ่มภูมิต้านทานป้องกันโควิด-19, UPDATE! วัคซีนและชุดตรวจโควิด-19 ความหวังของมนุษยชาติ

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 518 (1 พฤษภาคม 2563 มารีน่า บาเล็นซิเอก้า)

• HOW TO EAT กินเป็น คุมความดันอยู่หมัด
• HOW TO EAT กินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันโควิด-19
• TOTAL BONE HEALTHY GUIDE คู่มือดูแลกระดูก สุขภาพดีทุกช่วงวัย
• EXERCISE ON HIGH PM2.5 LEVEL ออกกำลังกายในวันที่เต็มไปด้วยฝุ่นจิ๋ว
• ชีสต์เจ้ากรรมทำฉันผ่า 6 หน (3) ชีสต์สร้างฮอร์โมน
• CHOOSING A WALKING STICK FOR THE ELDERLY ไม้เท้าช่วยปู่ย่าไม่ให้ล้ม
• "อย่าตีตนไปก่อนไข้" ไม่ควรวิตกกังวลถึงเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น
• 8 ข้อคิด อยู่กับปัญหาแบบไม่ทุกข์
• ภูมิชีวิต ช่วยรอดชีวิตจากเชื้อโรค
• CANCER VS COVID-19 เคล็ดลับรับมือมะเร็งช่วงโรคระบาด
• MIND OVER PAIN "อ่ำ-อัมรินทร์" ยิ้มได้อีกครั้งหลังพิชิตรูมาตอยด์