รายละเอียด : Muscle imbalance

Muscle imbalance

หนังสือเล่มนี้คือการเล่าทฤษฎี อธิบายเรื่องราว แสดงเหตุและผลต่างๆ ในแบบที่เข้าใจได้ง่ายมากๆ สไตล์โค้ชเอิน รวมไปถึงการทดสอบการแก้ปัญหาและท่าฝึกต่างๆ ที่เลือกมาด้วยความตั้งใจให้ทำตามได้ง่ายมีโอกาสผิดพลาดน้อยที่สุด เพื่อให้ทุกๆ คนสามารถทำความเข้าใจ มองเห็นภาพใหญ่และที่มาที่ไปของอาการได้มีวิธีการทดสอบ วิธีการแก้ไขปัญหา และท่าฝึกที่สามารถทำตามได้ด้วยตนเอง

โค้ชหม่ำ

สารบัญ : Muscle imbalance

• ความไม่สมดุล
• ห่วงโซ่ร่างกายและความ (ไม่ยืดหยุ่น)
• การทดสอบและการฝึก

เนื้อหาปกหลัง : Muscle imbalance

เราอยู่กับร่างกายเราทุกวัน เราต้องเรียนรู้และศึกษา และที่สำคัญคือ สังเกตถึงสาเหตุและหาทางแก้ไข ช่วยเหลือตัวเองเบื้องต้นได้ในชีวิตประจำวัน ก่อนที่จะถึงขั้นที่ต้องไปปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัด

การทำหนังสือเล่มนี้บางคนบอกว่า "ขายวิชาหรือ know-how เลยนะ" แต่เราไม่ได้คิดเช่นนั้นเลยเรากลับคิดว่าวิธีใดที่จะเข้าถึงคนได้กว้างไกลที่สุด ก็ควรจะทำและตัวเราเองก็ควรที่จะพัฒนาตัวเองเพื่อเปิดเวิร์กช็อปในมิติใหม่ๆ ให้มากขึ้นไปด้วย นั่นต่างหากคือจรรยาบรรณของวิชาชีพที่เราควรจะยึดถือ

---