รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 494 (1 พฤภาคม 2562 จ๋า-ณัฐฐา วีรนุช)

ชีวจิต ฉบับที่ 494 (1 พฤภาคม 2562 จ๋า-ณัฐฐาวีรนุช)

BODY FIT วีเจจ๋า-ณัฐฐาวีรนุช

Real Life แฮ็ปปี้พาร์กินสัน สั่นสู้โรค

KIDNEY BOOSTER เพิ่มพลังไต ขับของเสีย ลดอักเสบ โดยเภสัชกรหญิงสุภาภรณ์ ปิติพร

Check Now! เลือดจาง ซีด ท้องเสียบ่อย เสี่ยงโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

THE BETTER BRAIN PROGRAM โปรแกรมฟิตสมองใน 4 สัปดาห์ ปรับสมดุลสารสื่อประสาท เพิ่มความจำ ป้องกันอันไซเมอร์

5 Breast Cancer Prevention ลดมะเร็งเต้านมสาวทุกวัย

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 494 (1 พฤภาคม 2562 จ๋า-ณัฐฐา วีรนุช)

• ปรับพฤติกรรมลดเสี่ยงรับเชื้อไข้หวัดใหญ่
• ปรับวิถีชีวิต ฟิตสมอง สู่สุขภาพเลิศใน 30 วัน
• 30 DAYS DIET PROGRAM โปรแกรมลดน้ำหนัก (ตอนจบ)
• THE BEST GUIDES ทำแมมโมแกรมอย่างไร ปลอดภัย คุ้มค่า
• MUST KNOW ถอดห่วงอนามัยเมื่อไหร่ ไม่ให้ติดเชื้อ
• 3 โรคเสื่อม เสี่ยงกระดูกพรุน
• กฎธรรมชาติ 5 ข้อ เพื่อไต แบตเตอรี่แห่งชีวิต
• LIFELONG WELLNESS GUIDE หนทางเฮลตี้ มีสุขตลอดชีพ
• พาร์กินสันก็ยังฟรุ้งฟริ้งได้ (3) เจาะลึกเรื่องยาและการรักษา
• WHAT IS IBD? รู้จักโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง
• PERFECT COMBINATION เชฟแอนนี่-สุจิตรา เพิ่มวัฒนา
• HEALTHY PERFECT ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
• ท่าโยคะประยุกต์ในชีวิตประจำวันช่วยอกผายไหล่ผึ่ง สง่าผ่าเผย