รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 491 (16 มีนาคม 2562 กิ๊ก สุวัจนี)

ชีวจิต ฉบับที่ 491 (16 มีนาคม 2562 กิ๊ก สุวัจนี)

NUTRITION REVOLUTION HOW TO ช่วยระบบย่อยแข็งแรงก่อนกินไขมันลดอ้วน

HAPPY BONE ตำรายาพอกดองดึงรักษษข้อเข่าเสื่อม

VEGAN LOW GARB Hight Fat Diet เพื่อหุ่นดี อ่อนเยาว์ อายุยืน แถม 13 เมนู ทำได้ ง่ายจัง

CLEAN CELEBRITIES วิธีกินมังสวิรัติให้สวยเปรี้ยง!

สไตล์เซเลบดัง เมแกน, มาร์เกิล, บียอนเซ, มาดอนนา

FIT FOREVER กิ๊ก-สุวัจนี

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 491 (16 มีนาคม 2562 กิ๊ก สุวัจนี)

• 4 HERBS สมุนไพรเพิ่มภูมิคุ้มกัน สู้ฝุ่น PM2.5
• PALEO VEGAN DIET ลดน้ำหนักสไตล์ใหม่ด้วยอาหารเลโอวีแกน
• 5 กลุ่มยาต้องระวัง เสี่ยงภาวะกระดูกพรุน
• 13 BEST RECIPES เมนูโลว์คาร์บไฮแฟตแบบมังสวิรัติ อิ่มง่าย ลดน้ำหนัก
• คอลเลสเตอรอลนั้นสำคัญอย่างไร กินเท่าไหร่ถึงพอ
• วิธีแก้อ่อนเพลียง่าย ไม่สดชื่น วัยทองก่อนวัย
• DID YOU KNOW? เจาะช่องท้องทางช่องคลอด วินิจฉัยท้องนอกมดลูกในตำนาน
• หมอยาแดนอีสาน ผู้ปลุกตำนานการรักษษข้อเข่า
• ป้องกันโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ และมะเร็งด้วยการสร้างสมดุลการกิน
• SUPERMOM SUPERFERM กิ๊ก-สุวัจนี พานิชชีวะ
• EARLY DETECTION สยบโรคหัวใจลดเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต นายแพทย์บุญชู ศรีชัยเวทย์

---