รายละเอียด : กินดื่มต้านคอเลสเตอรอล ความดัน โรคหัวใจ

“กินดื่มต้านคอเลสเตอรอล” เป็นหนังสืออาหารลำดับที่ 4 ในชุด “กินดื่มต้านโรค” ที่จะช่วยอธิบายเกี่ยวกับชนิดของไขมันดีและไม่ดีที่มีอยู่ในอาหาร รวมถึงการทำความเข้าใจในเรื่องของคอเลสเตอรอลชนิดดีและไม่ดีที่หลายคนอาจยังไม่รู้  ทั้งนี้เพื่อให้ผู้ป่วยมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องไขมันในอาหาร และสามารถนำไปปฎิบัติได้อย่างถูกต้อง   
รวมถึงแนะนำเมนูอาหารคาวและเครื่องดื่มแสนอร่อยกว่า 53 เมนู โดยเน้นปรุงจากเนื้อปลา เห็ด เต้าหู้ และผักชนิดต่างๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีให้น้อยลง ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้ในท้ายที่สุด

---