รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 489 (16 กุมภาพันธ์ 2562 นาว ทิสานาฏ)

ชีวจิต ฉบับที่ 489 (16 กุมภาพันธ์ 2562 นาว ทิสานาฏ)

SPECIAL PROGRAM โปรแกรมสร้างสมดุลสมอง แก้เครียด แก้ติดหวาน

WAY OF HAPPINESS นาว - ทิสานาฏ

NUTRITION REVOLUTION 108 อาการอันตรายเมื่อกินไขมัน (ดี) ไม่พอ

หยุดทำร้ายลูกเมียจากควันบุหรี่ ด้วยสูตรยาต้มหญ้าดอกขาว

SUPER SLOW CARB 10 ตัวเลือกคาร์บกินเท่าไรน้ำตาลก็ไม่ขึ้น

AGING BONE PREVENTION 5 วิธีป้องกันกระดูกพรุน

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 489 (16 กุมภาพันธ์ 2562 นาว ทิสานาฏ)

• 5 OPTIONS รับมือฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5
• บอกลาอาการติดแป้งและของหวานถาวร
• 5 วิธีป้องกันกระดูกพรุน (ตอน 1)
• วิธีกินไขมัน สร้างฮอร์โมนลดปัญหาประจำเดือน น้ำหนักเกิน เครียดเรื้อรัง
• น้ำตาลและของหวาน ตัวการทำร้ายสมอง
• FIRST AID GUIDE แก้อาการสำลัก ก่อนหมดสติ
• AMAZING SURGICAL TOOL จักคีมช่วยคลอด ก่อนกลายเป็นตำนาน
• เลือกเสพธรรมชาติ...ตัวช่วยสิงห์อมควัน
• 108 อาการอันตราย เมื่อกินไขมัน (ดี) ไม่พอ
• เวชศาสตร์ฟื้นสภาพ สู้โรคเรื้อรังด้วยฮอร์โมน แพทย์หญิงมะลิ วิโรจน์สกุลชัย
• HAPPY HEALTHY นาว - ทิสานาฏ ศรศึก