รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 484 (1 ธันวาคม 2561 ผู้พันเบิร์ด)

ชีวจิต ฉบับที่ 484 (1 ธันวาคม 2561 ผู้พันเบิร์ด)

NUTRITION REVOLUTION อาหารต้องกิน VS ต้องงดลดไขมันพอกตับ

LOCAL REMEDIES 4 สเต็ปรักษาข้อเข่าตำรับหมอยาแดนอีสาน

HORMONE - FREE SHOPPING GUIDE คู่มือเลือกซื้ออาหาร+ผลิตภัณฑ์ลอฮอร์โมนแปลกปลอม

ชะลอวัย ลดหงอก หยุดนอนไม่หลับ อ้วน สต็อปอารมณ์แปรปวน แก้ประจำเดือนผิดปกติ

Win Forever ผู้พันเบิร์ด

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 484 (1 ธันวาคม 2561 ผู้พันเบิร์ด)

• 5 MIRACLES OF MINT สุขภาพดี อารมณ์ดี ด้วยสะระแหน่
• FRESH MARKET HANDBOOK คู่มือเดินตลาดสดสุขภาพสไตล์ชีวจิต
• อาการนอนไม่หลับของรุ่นใหญ่วัยทอง
• รู้จัก "ฮอร์โมน" สาเหตุความอ้วน หุ่นพัง
• ภาวะแทรกซ้อนอันตราย แม่อายุน้อยตั้งครรภ์
• หมอยาแดนอีสาน ผู้ปลุกตำนานการรักษาข้อเข่าเสื่อม
• FIGHT FOR HAPPY BONE แนะวิธีลดเสี่ยงกระดูกพรุน กระดูกหักซ้ำ
• 4 ท่าโยคะแก้ท้องผูก กระตุ้นระบบขับถ่าย
• HORMONE BALANCE พันเอกวันชนะ สวัสดี
• HEALTHY'S COMFORT FOOD สุขภาพดีวิถีคนเมือง
• THE SECRET OF LOVE ให้ของขวัญก็ดี แต่ให้เวลาด้วยจะดีกว่า

---