รายละเอียด : FAT FIGHTER BY ชีวจิต 70 วิธีลดอ้วนทำง่ายเห็นผลชัวร์

FAT FIGHTER BY ชีวจิต 70 วิธีลดอ้วนทำง่ายเห็นผลชัวร์

เรื่องน้ำหนักเป็นอะไรที่ทุกคนหวาดกลัว ไม่ว่าเด็กหนุ่มสาว หรือแก่ เพศไหนก็ตาม ชีวจิตรู้ใจผู้อ่านเสมอ จึงรวบรวมบทความเกี่ยวกับความอ้วนที่เคยตีพิมพ์ในนิตยสารมาเรียบเรียงใหม่ และเขียนเพิ่มเติมให้สมบูรณ์ เพื่อเป็นยาขนานเอกกำจัดคำครหาเกี่ยวกับรูปร่างที่คอยแต่จะราวีเราให้เจ็บช้ำใจ ไหนจะเรื่องความไม่สบายกายของตนอีกเล่า น้ำหนักมากทำให้เคลื่อนไหวช้า เหนื่อยง่าย บางคนถึงขั้นหงุดหงิดเป็นกังวล เกิดความไม่มั่นใจ จิตตก เซ็งโลก ทำลายสุขภาพจิตที่จำเป็นต้องแข็งแรงอย่างมาก เพื่อสู้รบกับปัญหาและฝ่าฟันอุปสรรคชีวิตด้านต่างๆ

ยิ่งเมื่อมีน้ำหนักมาก นานปีเข้าก็เริ่มมีโรคร้ายกล้ำกรายไม่ว่าจะโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เหล่านี้ไม่มีใครต้องการ เช่นเดียวกันกับความอ้วน ไม่มีใครต้องการหรอกค่ะแต่วิธีการลดน้ำหนักที่รู้มานั้นออกแนวยากยิ่ง หลายอย่างก็ช่างไม่สอดคล้องกับชีวิตที่เร่งรีบประจำวันเอาเสียเลย หากต้องปรับตัวเองถึงขั้นพลิกชีวิตก็ไม่ได้มีแรงจูงใจอะไรเยอะแยะขนาดนั้น ชีวจิตเลยชวนพวกเราสู้ด้วยกัน ส่งอาวุธ 70 ชนิดไปให้เลือกสักหนึ่ง สอง หรือสามอย่าง ที่เหมาะสมกับวิถีชีวิตตนเอง แล้วลุกขึ้นสู้ในฐานะ FAT FIGHTER ให้มันรู้ไปว่า เราจะชนะไขมันไม่ได้ชิ

สารบัญ : FAT FIGHTER BY ชีวจิต 70 วิธีลดอ้วนทำง่ายเห็นผลชัวร์

FAT FIGHTER BY ชีวจิต 70 วิธีลดอ้วนทำง่ายเห็นผลชัวร์

• BEFORE FAT FIGHTER
• MUST KNOW 12 โรคจากความอ้วน
• 10 เส้นทางสร้างสมดุลลดอ้วน
• BURN FAT FAST 10 สูตรเด็ดลดอ้วน
• SEXY YOGA โยคะกระชับเรือนร่าง
• 10 SUPER WORKOUTS สลายไขมันด้วยการออกกำลังกาย
• 10 วิธีกินอย่างไรให้ผอม
• สูตรอาหารพิชิตน้ำหนัก
• 20 TOP FOODS ลดอ้วน
• AFTER FAT FIGHTER