รายละเอียด : เสริมให้สวย ลดให้กระชับ
คนเรามีลักษณะรูปร่างไม่เหมือนกัน ฉะนั้นถ้าต้องการให้รูปร่างสมส่วนก็ต้องเน้นแก้ไขจุดบกพร่องของตัวเองด้วย ถ้าคุณอยากรู้เคล็ดลับการลดกระชับสัดส่วนเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนรูปร่างตัวเอง หนังสือเล่มนี้มีคำตอบทั้งในส่วนของการควบคุมอาหาร ดูแลความงาม และบริหารร่างกาย(ด้วย Chatrisa-yoga Fit & Firm ที่คิดค้นขึ้นเป็นพิเศษ) ถ้าคุณฝึกได้ทุกวันในช่วง 3-6 เดือนแรก รับรองว่าคุณจะเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนข้อมูลเพิ่มเติม : เสริมให้สวย ลดให้กระชับ
- สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
- บาร์โค้ด : 9786115290055
- จำนวนหน้า : 150
- ขนาด : 14.6 x 20.9 x 1 CM
- น้ำหนัก : 0.2 KG
- หมวดหมู่ : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม